2022年，虎年哦，应是“虎虎生威”的一年，所以，计划一定要制定的，至于执行嘛，朋友们监督好了！表现不好可以打屁屁，不要弹脑壳哟，怕疼。
第一，努力提高工作效率，不要每天总忙得像个陀螺。
上班时间内，专注做好并完成份内各项工作，不要侵占下班休息时间。过去经常中午不休息，自动加班工作，结果下午头晕脑涨，得不偿失。自以为是敬业，其实是做事效率低，而且，长此以往，身体吃不消。新的一年，一定要张弛有度，“公私”分明才好。
第二，调整心态，少生气，最好不生气。
“生气是拿别人的错误惩罚自己。”这句名言烂熟于心了，可还是忍不住一次次生气，现在的学生一届比一届难管，上课玩手机，屡教不改，说一句，顶十句，瞪眼甚至骂人，明知他们是孩子，可也有十七八岁，站起来比老师都高，就跟你犯浑耍横，能不生气？
生气的成本太高了！过去曾因生气而脑供血不足，现在不想那样作践自己了。2022年，说什么也要控制情绪，少生气，身体赔不起啊。
第三，合理饮食，多锻炼，保持健康好身材。
饮食上，要注重营养，一日三餐，合理搭配，七分饱为宜。多吃杂粮、蔬菜，少吃高糖高油食物，蛋糕、油条什么的，都是害人的东东。
每天运动四十分钟，慢跑、跳绳、打羽毛球......再忙也要坚持，坚持才会有健康的身体、苗条的身材。
元旦称体重，106斤，努力保持，并争取通过锻炼能降到100斤，那样才算完美。
第四，多陪陪老妈。
老妈已七十五岁了，虽然身体健康，但看上去也比前些年苍老了许多，人老了都怕孤独，作为女儿，我一定要多陪伴她，放假后可以陪她每天去楼下公园晾太阳，补钙，又锻炼。
还可以陪她手机K歌，要鼓励她多学几首新歌，没事儿练练，录录，心情特别好。
也要陪老妈跳舞、玩魔方......
一定多陪伴妈妈，让她开开心心的享受晚年的幸福。
第五，多读好书，增加智慧、修养。
读书，不重多而重精，重点读名著和保健类的。
《基督山伯爵》、《红与黑》等还是高中时读的，放假了想重温一遍，一定是不一样的感觉。
第六，简书继续更文，争取得一枚日更365天的徽章。
简书就是一块美好的心灵芳草地，每天，可以将喜怒哀乐在这儿随意挥洒，不觉间，已相伴三年多，一千多个日子啊，难以想像，我对它竟能如此痴情。
已日更174天了，准备继续坚持，一定要获得那枚最有价值的徽章，日更365天的见证。上次日更312天，因为睡着了而断更，太遗憾了，这次一定要成功。
好了，新年愿望先写这么多，双手合十祈祷，一切如意顺遂哦。
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