关于体质

这个世界上，其实最好玩的，就是自己！最值钱的也是自己。

这个身体，涵盖着物质、思想、灵感、创意、冥想。可以带来无穷的乐趣。而我们，大多数人，对自己，一无所知。

这一次，我们一起深入去了解这个生命，从医学，到体质，到气质，逐一展开。从而帮助大家，好好享受这个神的礼物。

谈到体质疗愈，说的是我们从内到外，需要的修复，支持。从根本上，我们要重新认识一下自己，比如，你是怎样的体质？有怎样的特质，这种体质在情绪、思维、反应上有什么不同，需要怎样的饮食，才能够更针对性地帮助你。

经过多年研究和实际运用，我发现，人的体质有三类，差异较大，调理的方法也不一样，我们说大多数人，80%以上的问题是相同的，可以有一个统一的方式去处理，但还有一些差异，20%左右。体质上的差异！

能量，其实对于人体，就是物质、养分的分配利用模式。瓦塔，皮塔，卡法，分别代表了不同体质的人，运用能量的方式。

这其实就是人体的内分泌系统。用现代医学的视角去看，就是人的神经内分泌管理血液、养分的流向，以及释放的方式。对应的，恰是生理上的，脑下垂体/瓦塔、甲状腺/皮塔、肾上腺/卡法。

实际上，每一个人、由于遗传、先天、营养等原因，分别形成了三种类型的体质，可称为：脑下垂体型、甲状腺型、肾上腺型。

三种类型如何区分？你如何识别？不同的类型，会是怎样的性格？体格？人格？我们会逐一展开！

不同的发动机，影响着不同的汽车。人体大大小小每一个不同的器官，都有着各自的功率。同样的生理结构，有些，则偏向大脑的活跃，有些则是身体的灵敏，有些，是耐力超群。不同类型的身体，呈现很不一样的表现。

有人，无肉不欢！有人，吃肉总感觉难以消化。有人性情温和，有人容易激动，有人思维独立，有人易受影响。这一些，究竟是你的性格，还是体格？背后，是否有某些模式？

过往，我们用营养早餐、幸福餐、断食排毒，三个步骤，解决大部分人的基本健康问题。如今，我们想要深入的，个性化的，更精准的，让每一个人懂得，如何去用好生命，这个神的作品。

人的确，一出生就显得如此不同。这种不同，似乎从小就携带着，后天只是延续和加强了。

这可不是心血来潮，或者故作高深。昨天我们说了，8000年前，地球上，人类的祖先就已经清楚的知道 人至少有三种类型。当然，从血型的角度，我们也可以看到，A型、B型、O型，以及AB型。其原型，也是三种。

根据十六年来，我们看了无数的病人，的确也发现，不同的血型，有着明显的差异。而这种差异，显然跟脑下垂体的活跃度、肾上腺水平，甲状腺水平，关系密切，或者说，不谋而合。

而血型的由来，也是由人类的祖先发展而来。也就是说，我们的祖先的生活方式和状态，形成了不同的血型，也形成了不同的内分泌状态。形成了脑下垂体、甲状腺、肾上腺表达的差异。

这就要回到数百万年前，从最早的，人类的祖先，他们的生活，去看看，差异是什么？

其实，大猩猩和人之间，基因上，99%是一样的！猿猴、猴子与人类的区别也不大。我们和狗狗的基因75%是一样的，和苍蝇50%是一样的，甚至我们和水仙花35%是一样的。这也是为何，他们敢拿动物做实验，甚至苍蝇做实验，来生产针对人的药物。

当然，也因为拿动物做实验，总是和人还有那么一些区别，所以，至今为止，所有的药物都有副作用，都无法完全契合人体需要。

那么既然大猩猩距离我们只有一步之遥，又为何，一直没有新的猿猴、大猩猩、猴子，进化成人呢？原因，其实就是食物的差异。

如果人类祖先一直吃大猩猩吃的食物，野果、昆虫、野草、肉类，那，地球上也许永远不会有人出现。

在大约数百万年前，古人类祖先不知道如何机缘巧合、吃了大猩猩们从来不吃，也吃不到的，海藻！那些偶然以海藻为食，并从中获取进化出智人所必需的营养物质。

确定的研究发现，海藻所含有的镁、锌等营养物质为大脑的进一步进化提供了必须的条件。海藻对大脑的进化有着重大影响，甚至对于人类今天器官的形成也有一定影响。

过去的200-250万年是人类大脑进化的最关键阶段。根据这些发表在《应用藻类学杂志》（Journal of Applied Phycology）上的新研究表明，食用海藻在其中发挥了作用。古人类祖先依靠高能量的食物生存，并且需要关键的营养素来刺激大脑的发育。倘若缺乏锌、镁等营养物质，现代人类的大脑就不能正常工作。（补充钙镁片哦，里面有完整的钙镁锌铜锰）。

我们的原始祖先，过渡到现代智人所需的营养物质可以在海藻中获得（现在仍然是）。在海岸边能够找到大量的海藻，为了生存，沿海环境将是这些营养物质的重要来源。

科学家研究确定，人类血统应该是在大约500-700百万年前与黑猩猩分道扬镳。

记住，食物资源，及其中所含有的营养物质、是物种进化的先决条件。也是高等动物，以低端食物链的物种的差别。

海产品富含大量的矿物质，这些矿物质对于大脑的形成及信息传递起重要作用。没有镁、所有人都会提前老年痴呆！少年健忘。没有锌，无法控制血糖、无法控制血液流向，无法控制性，无法控制情绪。【海产品、猎物、植物】！

人类最早可以确定的祖先，源自非洲。在大约200-250万年前，食物资源发生了变化——那时，非洲热带稀树草原的规模扩大以及气候越发干燥，导致了觅食行为的改变，使类人猿走向海边觅食。

长途跋涉地去寻找食物，长期下来会引发双足和身体形态结构上的改变，因为觅食需要跨越的范围越来越大。在这种情况下，无疑会导致饮食的显著变化。 研究人员认为，人类祖先在海边觅食时，可能会找到鱼、甲壳类动物、蜗牛、海藻、鸟蛋、甚至海洋脊椎动物的尸体。有些则继续以捕猎为主要食物来源，而另一部分，开始选择更多的野果、野生植物（早期的稻谷、五谷）。

实际上，自从人类诞生、沿着漫长的进化路线，人类分化为三类饮食结构的民族。一种以海产品为主，生活在沿海。靠近海岸的地带，以捕鱼为生。另一类，长期依靠狩猎，肉类为主。还有一类，则依靠野果、野生植物为主，演绎出后来的农业。(渔业、牧业、农业)

古代交通不便。有鱼的，不肯离开海边，守着海洋、河流为生。欧洲靠近地中海一带的人非常典型。另一部分，依靠广阔的草原，捕猎，乃至后来放牧为生。另一部分，则形成了早期的农业生产，以农作物为主。

二百万年，饮食上的差异，使得人的体型、样貌、思维、情感、力量、行动力、勇气、灵敏度、记忆力，反应，觉察，都发生变化，在血型上、也形成差异。

当然，二百万年，也会有人迁徙，有战争，有各种变迁，尤其到了近代，交通打破空间割据，人口跨越，有越来越多的融合，混搭。遗传基因，也发生变化。不过，无论如何变化，内在二百万年的基础，依然可以分辨出，其中的差异。这就是我们分出的三类人。当然也不是绝对，也会有混合。不过，基础，就是基础。