十天，更一步认清自己

和3月份的清单主题营相比，此次的报名过程没有丝毫的犹豫，第13个报名成功。之所以这么干脆，因为我了解自己，如果不报名，这十天也将浪费掉，报名了之后就会逼自己精进，读书复盘。尽快报名，不给自己留下纠结和反悔的机会。

第一天的打卡在家里完成。好多年没有像打卡第一天那样，全身心放松的呆在家里，期待着早点打完卡，去帮妈妈做午饭。所以，输出的内容，没有细致的打磨。

第二天是爸爸生日，中午全家人一起吃午饭为爸爸庆祝。下午为了转移户口的事，各种办证，盖章。晚饭后和妈妈聊了几句，匆匆赶回房间打卡。

第三天返程，早上很早起床赶火车。虽然是卧铺，我要求自己撑到打完卡才能躺下去。因为晚上要去送婆婆，根本没时间读书打卡。

第四天~第十天，工作和生活照旧，打卡时间越来越晚。明知踩点打卡的习惯不好，却总也控制不住，好像每天都会有这样那样的情况导致踩点。真的是事情多必须踩点吗？我的同桌paris给出了答案：在打卡的前一天就准备好打卡当天的内容！

十天的精读主题营过得非常快，以下是此次的收获：

001 工作上面学会放手，更注重工作效率的改进。时间有限，若凡事亲力亲为，必定分身乏术。做一件事之前分清主次，按顺序依次进行，会提升整件事情的进度。

002 专注当下要做的事。排除外界干扰，切断网络，关闭手机。对于我来说，做事之前将手机扔得远远的，比较有效果。

003 习惯计划制定初期，要以可实现为主要原则。达成简单的目标后，增加自信心。再逐步增加难度。记住：一次性养成一个习惯！因为一次性养成多个习惯的成功率为零。

我接下来想要做出的改变：

001 熬过身体的不适期，从5月28日开始早上晨跑。

002 为了改善睡眠，调整作息习惯。从5月26日开始阅读《睡眠革命》一书，并在简书复盘。

003 目前的工作调整好心态，做好交接。减少对于新工作的焦虑，记住初心，坦然面对。

004 对于自己不能坚持的特征，找出症结点，一步步改进。

这一个月都不在状态，可能是倦怠期，也可能因为更换工作，心里不安定，读书有些消极。 接下来我要做的就是调整自己，争取早日走出这短暂的迷茫期。