本人性别：女，年龄35岁，从三十岁开始长白头发，之后白发如雨后春笋之势占据了我大半头江山；
焦虑、失眠、只能看手机的日子，差不多有一年了，仍没有好转。
结婚以前到处跑，各种尝试基本无余粮，赶在二十九岁前的坎上结的婚。
现在工作和婚姻都在悬壁边上，没有爱情的裸婚也过了七年，工作时间和婚龄相同，在一个小贸易公司做着小会计兼仓管兼销售助理兼文员的工作，工资刚超过全市最低工资标准，在长沙这个二线城市无房无车，存款没过十万。老公的工资也是刚过最低标准（比我少一点点），家中独子，本事没有，唯我独尊的脾气倒是有；下班时间除了研究吃，就是葛优躺着玩游戏。婚前120斤，现在160斤，标准的二师兄型人格，节日从来不过，工资不够他自己花不愿交给我集中管理；家里开支基本是AA（因孩子还没上学，只有奶粉尿布湿和衣服的开支不大），我自己一个月省着用大概能存个二千，如果稍一放纵，就是光月，这些状况够不够让人崩溃的呢？
唯一让我心宽慰的就是有一个三岁的健康可爱的女儿；每次和她在一起，就觉得生活有希望，要为自己加油，可是因为住的地方小又上班没空带，孩子周一到周五给爷爷奶奶带，周五晚上接回家跟自己睡。
因此基本上周一到周五我都是非常焦虑和崩溃的，只有周末，心里能舒适放松，最近觉得不能再这样下去，必须做出一些改变我尝试了很多方法
——把家里卫生搞得干干净净，可是转眼那个猪又躺在沙发上直接吐槟榔渣。我崩溃；
——我把落灰的墙买了墙纸贴得漂漂亮亮的，结果孩子回来东扯一块，西扯一块，我崩溃；
——我想计划着自己买个房子，想要老公把工资交出来一起存钱，也好让他有点压力，他不干，我崩溃；
——工作上，本来公司还有个专职的仓管，结果她离职之后，老板不再招人，同样的工资，突然多干一个人的活，而且我还不敢辞职；我还是崩溃；
——在家里我是老大，底下很多兄弟姐妹，堂兄弟姐妹，大家都混得比我好，只有我最差，我还是崩溃；
——看到别人过情人节，过生日，各种晒礼物，晒恩爱，我结婚七年什么节都没有礼物，花从来没收过，我还是崩溃；
………………
外部的环境我改变不了，我要改变自己。可是无从下手，自卑的觉得，自己离开现有的环境，可能会更差，所以不敢轻易改变。也是对自己一自信；现在还在寻找自我救赎的方法；
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