今天早上觉得有些动力不足，连我早班扫地的时候都有些慢。还是自己累了，不过状态很快就调整好，夜市的工作量又创了新高。我必须得完成任务。上早班的节奏速度成了我运动打卡的预热节目。
今天做的运动是扶桌沿进阶式俯卧撑，10个+加附身登山跑（左右算一个，做十个）。
做的时候依然挥汗如雨。一开始觉得轻松，上身挺稳，慢慢的有些摇晃。
做完有点心慌的感觉吧。也许做的太专注了吧。做俯身登山跑的时候，让腿和地面平衡。天天做努力了，细节却是要好好学习的。今晚看视频找感觉吧。20分钟就让人累的晚上不想再运动。这种浑身酸爽的感觉也是享受型的。
2020.07.16
网友评论