01
昨晚吃了面条，没有过午不食，早上起来没有称体重。马甲线的目标绝不改变。24年还有100天的时间可以实现自己的目标。
昨晚7点左右的时间，我察觉到了自己思想的变化。我对一切充满了厌弃，内心被不安和恐惧充满。我清醒地意识到，我可能无法给孩子们补充能量了。这个时候，最好的方式就是洗洗睡。但是，我最后还是熬到了十点钟，感觉自己是拖到了上床时间。
这股负能量一直蔓延到清晨。清晨起床的时候，身体不愿意动，内心不愿意起床面对这个世界。
02
清晨4：50起床。虽然是很困难，但是我依然挣扎着起床了。穿好衣服下楼，还没有走到一公里，老三的哭闹声便将我唤回。上楼之后，哄睡老三，我轻声起床，和大家一起读书。
已经下定决心，“神奇的早起”在上班之前完成。所以我的书桌上已经准备好了电脑。我一边读书，一边写日记。读完书，完成存钱的事情。正常的顺序是运动，写日记，读书。明天一定可以达成，我没有吹牛。
03
我可以接纳自己的任何状态。我不要求自己一直保持正能量，我不要求自己一定要保持什么状态。我可以接受自己当下的状态。我接受自己当下的样子。
完成效率手册上的每一项，一点点变好。
当我接纳自己，当我接受自己在人群里还害怕孤单，在办公室里的负能量渐渐消失了，轻松愉悦的办公室关系再次恢复。第一周的不自在完全消失了。
我释放了我不被重视的痛苦，我的心变得自由了。当我开始关注自己，身边的人和事都不一样了。
又一次“闯关”成功。我越来越积极，越来越主动，我的内心越来越强大。
我不惧怕自己还是会陷入类似的“困境”，因为我已经掌握了闯关的“密码”。
在职场，抛开人情，一切以价值来看，人和人之间的关系就容易理解了。这是人性，这是物化的世界的价值观的体现。
早上打开了电脑课开始学习，尽管什么也没有学到，但是没有关系，这是开始。既然上了牌桌，就一定学会了再下来。同时启动的还有小红书的听课。打开课程后，发现要听完课程其实并不难。也不需要太长的时间。每天安排时间在上面。
昨天中午看了10页书，今天看了20页。这就是进步啊！减少吃饭，聊天的时间，用于读书。你和身边人最大的区别就是你一直坚持读书，写作和运动。三年之后你们的工作和生活一定会有天壤之别。
祝福每个人都在自己最好的成长道路上。
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