且书长卷，以增笔力

      偶尔找到以前的一些宣纸是比较长的一种，那么正好拿来写那种行书的长卷，正在继续练习宋四家中蔡襄的行书墨迹，于是一口气跟着这样临写了下来，大概写4行左右，算起来也差不多有100以上的字数。

      过去有种说法，认为人练习任何东西，都有到达瓶颈期的说法，实际上这话也对也不对。说对是因为的确有这样的停滞期，说不对呢是因为人往往在某些地方（韭舒适区）没有继续下去，甚至养成了坏习惯，那么练习越多，在重复错误的道路上越发走下去。自己觉得没有前途和创新，所以自然就觉得枯燥乏味，觉得无进步。

    在这时写长卷，哪怕在笔画的质感方面并没有太大的进展，实际上对书艺的整体把握，如意识、行气、格局有着毫无质疑的作用。这是这一次一口气写完长卷之后的一种体悟，希望能够由此进入书法的自然王国，也就是说在深广度方面有所斩获。

      当你长途跋涉的时候只管跋涉，不问前途，当你登攀一定时候。停下歇口气，已然到了一种高的境界，这就是我们所期望的翰墨生涯。好，谢谢大家的关注。