1.
小时候，你的妈妈可曾这样教导过你：“要好好学习，不要想着臭美打扮，长得漂不漂亮不重要，能力才是最重要的，你没本事长得再漂亮也不能当饭吃。
我相信有很多人的父母都会这样教导自己的孩子，因为外表只是皮囊，能力才是皮囊里实实在在的填充物。
国内知名电视节目主持人杨澜的妈妈也曾一直这样告诉她，能力才是最重要的。但后来杨澜在英国留学期间被房东太太不待见，种种挑剔，以及面试屡屡碰壁的经历给了她当头喝棒。曾经被一直认为是贬义词的“以貌取人”在这里居然成为一个褒义的词语。这是一种怎样的人生观的反差，你知道以貌取人是不对的，是对别人的不尊重，可是在这里你却又不觉得它就是不对的。因为世界上的大多数人都在或多或少地以貌取人，你的心灵再美，别人第一眼真的很难看到。
正如杨澜在《作为女人，你必须精致》里说的，她面试屡屡碰壁的原因是因为面试官认为她的形象与她的简历不相符，而她相信只要面试官给她展现自身能力的机会，那么她一定可以让面试官收回对自己的鄙视，可是因为形象不够好，她始终得不到表现自己能力的机会。
后来，杨澜开始注重自己的形象，打扮自己，她发现穿戴整洁能让别人尊重自己，穿高跟鞋和使用口红能使自己得到更多绅士的帮助，她开始变得越来越自信，也不再依靠简历来向别人展现自身的能力了，因为她展现在别人面前的优秀形象就为她赢来了表现自己能力的机会。
杨澜这才发现虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个名牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体、外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
作为女人，你必须精致。
2.
比起精致，我更喜欢的一个词是精美，精致而美丽，可以说是优雅，也可以说是气质。漂亮的人很多，但漂亮与气质却不是对等的。有些人漂亮但却是一种世俗的美，有些人不漂亮但气质好的不食人间烟火，举手投足尽显优雅。
人生一盘棋，人家一个俊俏的棋子儿精神抖擞地站在那儿，你这儿像一个胖子慢吞吞、油乎乎地挪出来，还没张嘴就已经输了。
不知道看到这里会不会有人说你一直在强调外表的重要性，不会觉得很肤浅吗？不，一点也不会，就像我们每个人都喜欢钱一样，这一点也不物质，也不庸俗。因为不管是金钱还是外表它们都是伴随我们一生的东西，我们需要它们。
每个人对美丑的认知都不是后天形成的，而是天生就具有的，正所谓爱美之心人皆有之。
很小的时候我们读的童话故事中灰姑娘之所以被王子邀请一起跳舞，也是因为那天的灰姑娘是所有参加派对中最美的姑娘，因为她那天穿着华美的衣服，和精致的水晶鞋，那天的她打扮得如同一个落入凡尘的天使一样美丽。如果她还是一如平常那副灰头土脸的模样，王子恐怕即使看到她也是带着一脸嫌弃的表情吧。
童话里都是骗人的。所以童话一般都写给儿童看。
这个世界虽不会绝对的以貌取人，但一定是一个看脸的世界。
还记得前段时间那个纽约医生Mike吗？因为经常在网上晒自己的帅照，然后被大家发现后在网络上急剧走红，一跃成为“全球最帅的医生”，随后各种广告邀约，大批粉丝向他袭来。
而这种境况在娱乐圈更是如此。黄渤你喜欢吗？答案肯定是喜欢的。黄渤的演技好吗？答案是绝对的实力派。那么如果直接问你最喜欢的男演员是谁？你的回答一定是那些颜值高的男演员的名字。
而那些小鲜肉，虽然还不是绝对的实力派，但凭着超高的颜值就已经可以圈粉无数了。
可见，出来混，模样还是很重要的。而如果外形不好的话，有时连男女朋友都不容易找到。
3.
我有个朋友丫丫，典型的文艺女青年一枚，画的一手好画，写的一手好字，弹的一手好琴，因为不会下棋，所以没有做到琴棋书画样样都通。丫丫父母就她一个宝贝女儿，所以总是想把全部的爱都给她，丫丫就像温室里的蚕宝宝一样，被父母养的白白胖胖的。因为光吃不运动，丫丫从几岁以后就开始横向发展。直到长成160厘米的身高，150多斤的肉身方才停止发展。
丫丫不仅肉身太胖，而且从来不打扮自己，顶着一副透明眼镜，头发乱蓬蓬的，脸胖乎乎的，穿着肥肥大大的衣服，整个一中年大妈的形象。每次遇到喜欢的男生，就高兴的心花怒放。对于喜欢的人我们总会说喜欢就上呀，可是一旦丫丫想向男生表白的时候，男生就以你很可爱，但我们只是好朋友的委婉说辞拒绝了。丫丫越来越觉得原来可爱也算不上一个多么好的褒义词吧。
“电视剧里男主一般不都会爱上灰姑娘的吗，可是为什么现实中的差别就那么大呢”。丫丫失落地感概。
毕业工作后丫丫父母开始为丫丫的婚姻大事着急了，委托同学同事，家里的七大姑八大姨为丫丫介绍对象。丫丫相亲了一个又一个男生，最后都是不了了之了。
看着终身大事前途渺茫，丫丫终于下定决心开始减肥了。我不知道她减肥的过程中付出了怎样的艰辛，但我知道减肥的过程一定是非常痛苦的，因为既需要有长期坚持锻炼的毅力，还要有抵制各种美食诱惑的决心。
虽然丫丫经历了很多次减肥失败的教训，但最后她终于成功了。
从150多斤的体重，减到110斤左右，虽然现在还算不上苗条，但与之前的满身肥肉的模样相比已经是改变了很多，现在她站在你面前，你绝对认不出来她就是之前那个满身肥肉的丫丫了。
瘦身后的丫丫人自信了很多，开始臭美了起来，做起了头发，化起了妆，摘掉了透明眼镜，换上了隐形眼镜，穿上了高跟鞋，而且还追到了自己一直暗恋的男生，在工作中也更受人尊敬了。
4.
网络上我们也会经常看到一些人减肥成功的案例，看到他们晒自己瘦身前后的对比照，你真的不敢想象两张差别很大的照片中竟然都是同一个人。
去年的热播剧《克拉恋人》中那个的又胖又难看的米美丽，做了整容手术，瘦身之后，变成米朵，不仅追到了暗恋已久的男神，事业上也有了长足的进步，人生可以说是开了挂。而之前当她还是那个肥胖的米美丽时，男神对她却是万分嫌弃的。
虽说是电视剧，但有些道理还是相通的。对于这种实例现实中也是有很多的，比如罗志祥的现任女友周扬青，现在也是美得不可方物。如果她没有变美，可能就不会与罗志祥有上这一段恋情了吧。
这里我完全没有号召大家不惜重金去整容变美的意思，只是想说好的形象对一个人的重要性。但形象好也只是相当于让别人去了解你的一个开门砖，未来的相处怎样，还得看个人内在的一些东西了。
时间就像一把刀，对于勇于改变，不断追求更好的自己的人来说，时间就是一把金刚刀，在它的打磨下，人们变得更加优秀精美；而对于安于现状的人来说，时间就是一把杀猪刀，在这把刀下，不仅美人发福，帅哥也发福。
比如我们经常可以看到一些女生二十岁多一点，生完孩子后就再没有瘦过了，肚子上的游泳圈堆了一个又一个。比如曾经的男神小李子莱昂纳多，现在完全是一副饱经沧桑的中年大叔的形象。
看着他们在岁月中不断变化的模样，你有没有一种物是人非的感觉，或为他们的勇于改变而赞叹不已，或为他们的安于现状而感概无限呢。
5.
走入社会，参加工作，个人的外在形象也会直接影响一个人的面试结果和职场发展。因为我们的外在形象是直观的展现在别人面前的，这就是所谓的第一印象。就像你去买毛绒玩具，你最先注意的一定是哪个毛绒玩具更好看，而不是哪个毛绒玩具里面的填充物的材料更安全环保。
据著名形象设计公司英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。
而今，再想想妈妈的话，虽然能力重要没错，但外在形象也是自身的一种能力，勇于追求完美的能力，外在美与内在美从来都不是相互对立的，所以我们没有必要非去讨论二者究竟谁比谁更重要。而是应该想法设法让二者相互促进，互相结合，努力让自己做一个内外都美，秀外慧中的人。
心灵美了，更要完善外表美，而外表美了，更得发展心灵美。二者缺一不可。
很喜欢内外兼修这个成语，很多时候我们看过很多书，去过很多的地方，有着很强的能力，有着优秀的人品，可是如果在外在形象上留下了败笔，这不得不说是一种缺憾，而这种缺憾恰恰是可以弥补的。我们可以长得不美丽，不帅气，但美丽帅气都不一定非要是天生的，因为三分长相七分打扮。这里所说的模样，不是单单指一个人的脸部，而是整个的外在形象。发型、穿着、体型、言行举止、为人处世，这些都可以为我们的个人形象加分不少。形容女性最美的一个词不是美丽，而是气质，形容男性最美的一个词不是英俊，而是魅力。
而气质也好，魅力也罢，都需要我们不断地去提升，不断去修炼的。
所以说，出来混，你的模样真的很重要。内外兼修虽然写出来只有区区四个字，但真的做到，却是要用一辈子的时间去实践的。
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