渡兰君
在这个以苗条为美的时代，减肥几乎成了全民热议的话题。
无论男女老少，都以瘦为美，甚至网络上还出现“A4纸腰”、“反手摸肚脐”等证明自己苗条的娱乐。
年轻人以为越瘦越好，瘦才是美。
其实不是，真正的美绝不是瘦骨嶙峋的模样，而是体态上的丰满。
从相学来讲，相比起瘦小，那些丰满的人，往往更有福气。
01
身体，健康比苗条更重要。
人首先要健康，然后才谈美丑。
如今畸形的审美，让许多人为了所谓的“美”，去节食、减肥，甚至于催吐。
最终体重减下来，病也随之来了。
我们都知道，太过肥胖会引发各种疾病，严重还会威胁生命。
但其实，太瘦同样会致命。
医学界顶级杂志《nature》曾刊登过一项自加拿大的研究，人如果太瘦，早亡的风险甚至比肥胖者还高。
数据显示，无论任何的年龄，太瘦的人早亡风险比体重正常的人高1.8倍，而肥胖人群的早亡风险则是正常体重者的1.2倍。
可见，无论太瘦还是太胖，都对我们的生命有威胁。
网上有一句话，说：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”
深以为然，与其以苗条的身躯装备华丽的珠宝，不如把丰盈据为己有，给自己一副健康的身体。
健康，比苗条更重要。
不过瘦，不过胖，适中的丰满才是人对抗疾病最好的武器。
今后的生活中，记得一日三餐稳定，昼夜生活规律，养好身体，不要刻意减肥，也不要让体重超过安全线，给自己一个健康的身体。
给个健康的身体
02
最美不是骨瘦如柴，而是丰满。
爱美之心，人皆有之。
但美丽不是瘦得皮包骨、病恹恹的模样，而是面色红润、体态丰盈的样子。
最近，演员巩俐就因为身材上了热搜。
今年54岁的她穿着长裙与爱人走在路上，因为体态比以往丰盈，引发了网友热议。
可我却认为，人到中年最好的状态，就是那丰满的模样。
有时候，太单薄的身体，太苗条的形象，反而撑不起一个人的气场。
唯有接受岁月的变迁，接受身体的变化，这才是人最美的样子。
太多人认为，女子不管婚前婚后，男子不管应酬与否，都要保持苗条的身材。
这有些本末倒置了，我们之所以称体态丰盈为发福，用一个“福”字，因为这是好的表现。
“美”字拆开来，分别是“羊”、“大”，意思是养出肥大的羊，才叫“美”。
后来我们将“美”字用在人身上，也绝不是鼓励人苗条、纤瘦的意思。
年轻人比美，比的是瘦之后露出的骨头，等到我们这年纪，就会明白，真正的美并不一定要瘦，精神饱满、体态丰满，才是真正的美。
山之美不在高，而在于景物；人之美不在貌，而在体态丰满。
健康比苗条更重要
03
有一种福气，叫丰满。
古人常用“天庭饱满、地阁方圆”来判断一个人是否有福气。
这也跟过去的生活有关。
在古代，穷人经常吃不上饭，饿得骨瘦嶙峋，面色蜡黄，是衰相；而富人家吃穿不愁，面色红润，是福相。
所以我们认为，吃得好，脸上圆润，面色红润，体态丰盈的模样，才是健康的，有福气的模样。
同样体态丰满，并且受人欢迎的明星，还有演小品的贾玲。
在人人都渴望苗条的娱乐圈，贾玲反而凭着出色的表演跟丰盈的形象，吸引了无数粉丝。
她的爆红，像是娱乐圈里一股不一样的风尚，告诉人们，受欢迎不一定要苗条。
有的人以为身材苗条可以更受欢迎，可放眼周围，真正人缘好的，反而是体态丰盈的人。
丰盈的人，肩膀宽厚让人信赖；耳垂厚大更有财气；精神饱满，让人更喜欢。
丰满的形象让人感觉容易亲近，更好相处。
丰满的人有福相，有福相的人享福气。
与其靠催吐、吃药等方法，把自己折磨得骨瘦如柴，病恹恹，倒不如吃好喝好，给自己个健康的体魄。
人到中年都明白，健康比苗条更重要，福相比形象更重要。
往后余生，好好照顾自己，别太瘦，适当的丰盈其实挺好。
雨寒老师
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