这样做就能快速消除双下巴!

作者: Try健身 | 来源:发表于2017-06-27 10:44 被阅读51次

    女生有双下巴是一种福相……

    Excuse me?

    有没有“福相”这个事反正我还没验证出来

    不过有“胖相”肯定是没跑了!

    而且,真的会影响颜值!

    年轻时候的袁咏仪

    完全担当得起“靓靓”这个昵称

    可曾经的美颜早被夹在了如今的五层下巴当中!

    微胖界的范爷

    除了肉嘟嘟的身体

    再精致的五官和妆容也会偶尔失误露出双下巴

    艾玛沃森总带有一股学霸的女神气息

    学霸开心得笑起来,下巴也跟着欢呼雀跃

    即便五官好看成赵薇这样

    发福之后也是完全没了当年的那股子灵气

    01.双下巴到底是怎么长出的?

    胖出来的

    不知道小仙女们有没有发现一个规律,当你因为大吃大喝而长胖的时候,你的双下巴也更明显了。瘦子或许也有双下巴,但是,胖子几乎不可能没有双下巴。

    形成双下巴最直接的原因就是肥胖,胖的人全身脂肪量都比较高,脂肪分布在下巴处,就会出现双下巴。实打实的肉肉,嗯,这个很明显就是你吃出来的了。

    肌肉松弛

    咱们抛开脂肪因素不谈,双下巴形成的第二大原因就是肌肉松弛。甭管你是因为皮肤衰老还是淋巴流动不畅,总之肌肉的松弛会让你产生层叠的下巴。

    不要以为年轻妹子就没有这样的问题,日晒、爱吃需要大力咬的食物,都会让妹子们提早出现皮肤的初老现象。

    ★ 不可自拔的低头党

    现在没有手机,简直不能活了……在外看手机,在家玩iPad,不管是吃饭还是坐车,都是在低头看电子产品。久而久之,你的下巴也抵抗不了地心引力,皮肤下垂,形成了双下巴。

    大幂幂的双下巴有一部分原因是弯腰驼背造成的。

    02.怎样对付双下巴?

    ★ 控制体重

    只要体重降了下来,全身都会自然而然地一起瘦下来,其中就包括顽固的双下巴。所以,减肥才是千古不变的真理。

    ★ 减少水分滞留

    过量摄入酒精、糖分和盐将导致脸部与身体的水分滞留于体内,造成水肿。只有控制碳酸饮料、垃圾食品的摄入,体内水分才能被及时代谢。

    ★ 针对性拉伸

    长时间保持低头姿势不仅会产生颈椎问题,还会让你产生双下巴,所以平时要有意识地配合颈部的拉伸。

    还犹豫什么,赶紧减双下巴去呀!

    不然好好的颜都被双下巴给毁了……

    只要控制饮食+改善不良习惯

    双下巴迟早会消失的

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