2020-07-13

新生活理疗垫身体调理分享

7月10号

晚上洗完澡，一切准备完毕的时候，10:30多了。我先打开理疗床垫，把温度调到50度，本来想定一个小时，但好久没有用理疗床垫儿了，不会定温度了。我需要的是躺在床垫上精确的一个小时。我躺到理疗床垫上，一切准备就绪，用手机定了一个小时的温度。

我的第1个感受是后背腰很温暖很舒服。暖而不燥。在理疗到将近半个小时的时候，迷迷糊糊睡着了。醒来之后发现后背腰腿全都是汗。脸上的汗珠也慢慢的向头发里渗透。我拿小毛巾擦去头上的汗水。当时的感受是右边的肩胛骨，需要更热的温度来烘烤，两侧腰也需要再高点的温度会感觉更舒适。自己的胃部好像有一个板子堵着。整个腹部很凉，特别需要温暖。在理疗到最后15分钟的时候。因为感觉腹部太凉了，急切需要温暖。于是转过身来，又趴了15分钟。一夜好梦，早晨醒来两个腿肚子有点儿疲惫。身体有点紧张。

7月11号

今天在期待和纠结中开始一小时的理疗。发现前半个小时是最享受的，能够安然入睡。后面的半小时都是在数着时间。快点度过，快点度过，时间有点长，有点热。这种痛并快乐的感觉也挺不错。最大的感受就是肚子没有那么凉了，不需要再刻意烘烤了。一个小时理疗完。又用余温趴了一会。温暖我的腹部。一夜好梦，早晨起来依旧有点困乏。

7月12号

通过两天的理疗。能明显感觉自己身体哪个地方有淤堵，哪个地方特别的畅通。今天在理疗过程中发现两侧腰比以前好了很多。没有之前的酸，凉。 就是右边的颈椎还是感觉很紧很硬。再就是热同时感觉温度还是有点儿低，再高点儿身体更舒服。一夜睡得很香。半夜突然冻醒了，盖了条毛巾被。今天早晨起来身体也不乏了，感觉状态很好，精力四射，能量满满。