2019-7-3晨间日记

作者: 野老说史 | 来源:发表于2019-07-03 05:31 被阅读2次

7月3日星期三

起床:5:00

就寝:11:00。

天气:晴天

心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休后新的生活模式。

本月重要成果:外孙在健康查成长,本人健康而充实忙碌


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

散步,写作,带学生。

财务检视亏损



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

翻阅黄帝内经的笔记,整理讲义。

只有坚定不移,紧要处有需谨慎再谨慎失败,常常是在最得意的时候

刚发觉错误的时候。果断地撤退和勇敢的前进一样意义重大。


健康与饮食

今日步数:23,324步

今日锻炼:保持一万步以上。

今日饮食:定时电量。不吃生冷硬。

好习惯打卡


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