自律---能让你的人生更美丽！

自律---能让你的人生更美丽！

那天，我被妻子从别窝里拉出来，一起出去做了一次晨练。

北方的冬天，亮的晚，快7点了，还是黑漆漆的，若不是小区里面草坪灯还在尽职当班，都看不清弯弯曲曲的小道。黎明前的天，真冷。

妻子是我看到过最自律的人。那些将自律刻在骨子里，并坚持了一生的牛人，我有听说，但没见过。2014年末开始晨练--快走，每天10公里，到现在，风雨无阻的走过了4年。我前几天傻傻的问她，有没有不想走的时候？她用怪异的眼神看了我一眼，“为什么？”我讪讪的笑着说：“随便问问。”我知道我唐突了，4年的始终如一，养不成一个习惯？这句话有冒犯之嫌啊！

自律---能让你的人生更美丽！

“迈开腿，管住嘴。”这是从哪儿听说的一句话，我忘了，但妻子在生活中让我经历了这句话。

她几乎杜绝了一切垃圾食品，和一些疑是垃圾食品的食品，油条里面可能放有工业明矾，且食用油重复使用会严重伤害人的肝脏。好了，油条不能吃了，外面几乎所有油炸类小吃都被判了无期徒刑。我倒好说，可苦了我的女儿，记得小时候有次放学偷吃炸鸡腿后，特意漱了口，还是被一眼看穿，对我说，妈妈真是神人。晚上我问起，妻子笑着说，她没有把小脸上粘的辣椒抹干净。

自律---能让你的人生更美丽！

妻子爱吃水果，可从不买反季的，西瓜一过伏天就不吃了，再热的天也不让喝冰水。有次夏天出去旅游，太阳像个火球，一起的八个人都没水了，好不容易走到景区服务站，我跑去买了几瓶冰镇矿泉水，她拿了3瓶，转身就去换常温的了，看到我眼里的火一个劲的往出冒，懂事的女儿冲我又是摇头，又是点头的，我叹口气，默默的接过来她递来的水，我估计那水的温度，比我的体温还高。她告诉我夏天的黄瓜一定要削皮，因为她有一个朋友，家里大棚里的黄瓜几乎隔天就得打药，不打虫子太多。有一次我赶时间，洗净就凉拌了。回来看见后直接就倒了垃圾箱，我恨恨说：“吃一次能死？你怕我不怕呀？”她眼睛也红了，“一次也不行，你和儿子都不能吃。”我无语，想了想，算了，少吃一顿也不会死，她一生气头就疼。

自律是一种能力，就是对自我的管控能力。沈从文说过一句话，“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起点”伟大不伟大我不知道，但我知道征服自己是真的难！到了现在这个年纪，所有的弱点都已经定了型了，那就是多年的习惯，改哪一个都是伤筋动骨啊！抽烟，喝酒，懒散，拖延，晚睡不早起等等，更要命的是天天得征服。所以有人说，一个自律的人是可怕的。上次我一朋友知道我戒烟戒酒后，给我竖起一大拇指，一脸的艳羡。可我深深的知道，我为之努力了多久，经受了多少煎熬！

自律---能让你的人生更美丽！

好多人都听过彭于晏的故事，为了满足剧情的需要，为了让自己的外形更好的与角色契合，他用了8个月的时间，练出了8块腹肌，一身健美的肌肉，可以与体操运动员相媲美。这需要多大的决心和毅力啊，我从3个俯卧撑到现在的20个，用了两个多月，我已经感觉自己很努力了，这一对比，就是个渣啊！34岁的年纪活的就像24岁的小鲜肉，成为了一道移动的风景！一个自律的人，再加上敢于向自己下狠手，这样的人真是可怕的！

我发现世间上最难做的就是坚持，只要你能坚持下去就一定会有不一样的改变。当然，我们不能每个人都活成彭于晏，或者甄子丹，但最起码我们要锻炼出一个好身体吧，每天逼一逼自己，仰卧起坐，俯卧撑之类的，每天做几个，哪怕一样做两三个都成，这消耗不了多少意志力，你和自己好好商量一下，前提是每天都要做，只要每天都坚持，当有一天它成为了一个习惯，那你就是一个自律的人

不下水永远学不会游泳，不做你永远不知道自己有多优秀，给自己一个机会，让我们一起努力吧，做一个健康，快乐，自律的人！