补充昨天的书写,一切选择在你。感恩蕙兰老师,总是给我们分享智慧和精神食粮,好好践行科学的生活方式。
昨天平安夜,和大家分享平安果,糖果,很是甜蜜,感恩有心的姐姐和公司福利以及自己!昨晚继续到党群和伽友们群组语音,然后排练了两曲《声音》和《我和我亲爱的祖国》。还有排演一个丹麦故事《老头子总不会错》,大家的即兴表演融合瑜伽语音语音一起实在是太欢乐又带来了启发,发现伽友们都好有才。
回到家宝宝已然要睡着听到声音还叫唤着妈妈起来抱了会乖乖的又去入睡,真是太贴心,也享有了一个空挡时间录了几个趣配音,同时继续《与自己和解》的录音。睡前踏实的还做了仙人揉腹。
今早6:08元气满满的起来,听自我确认祈祷文,然后做了培元补气第一式,完成了蕙兰瑜伽暖身运动,读书环节因为宝宝提早起来了中断了,上班路上继续完成。








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