健身记录:
一. 站姿哑铃推举: 做了2组，一组各12次。
二. 站姿哑铃侧平举: 做了12次。
三. 平板支撑：做了2次，一次1分15秒，一次1分钟。
四．卷腹：12次。
健身记录:
一. 站姿哑铃推举: 做了2组，一组各12次。
二. 站姿哑铃侧平举: 做了12次。
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四．卷腹：12次。
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本文标题：健身记录
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