早上散步
觉察我为什么如此怕“看” （经常肿眼睛，近视眼、经常小号麦粒肿，眼屎多）天天想睡觉 想闭上眼睛休息、（最近尤其严重）
不敢看信念、我害怕看见信念数据，不敢质疑信念给我的负面感觉 觉得信念说的就是事实
因为
1:我相信了信念就是我，所以就是在质疑自己 不能质疑自己
2:质疑自己就意味着我可能是错的，我不能错 ！
3:因为我错了就意味着失败了又要轮回 还是出不去！
所以不能错 所以不能质疑信念 所以不敢看信念 压根儿不能去看
就造了经常困顿，要睡觉 一睡一天... 希望通过睡觉 闭着眼睛就可以蒙混过关，蒙混自己看不见就不会错，我相信信念就证明我是对的 没有问题 我的感觉对，我这个人是对的 好的，我好 就能回家 就能走出去！！！（令人发指）
翻：1:我是意识力，信念只是这个肉身上面有数量的，可消融的编程 ，我在玩游戏消消乐！我是来体验各种剧情并且玩反转的，我不是信念！不可能是信念
2:为什么不能错 错了再改啊、没有谁一做事就是对，一画就是名画，都是要一步步积累 想一步到位又是违背规律 自然没有好结果 ，而且过往我错了28年也没怎么样啊，还是活的好好的 即使错了 也可以优化一步步调整为最佳 没有错哪有对呢
3:错了就意味着失败 那么防错的的手法是什么：
不看就不会错、
相信信念是我就不会错，
难受忍着 吞着就不会被发现我错了
画不好就不画睡觉就不会错、
看到小信念翻一下就觉得很舒服，舒服了就不搞了就不难受了就对了，
这些手法只能带给我不断滋养信念 而不是削弱消融信念，
闭着眼睛不看不能让我活出我自己 ，
相信信念不能让我有力量
难受吞情绪不能让我自由 宁静
画不出就睡觉不能让我变出作品来
小翻信念不能让我真正的舒服
清醒！脚踏实地翻！练！觉！
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