1.真正内心强大的人，知道自己有更重要的事情，所以，不会在乎别人的看法，不与烂人纠缠、消耗自己，这就是自知、拒绝与距离的魅力。
2.无论何种关系，都不要让打压式的人接近你，一个人需要的不是被打压，而是被真诚地鼓励、肯定和赞赏。真正舒服的关系，绝不是相互践踏，而是相互扶持、彼此成就。
3.正能量是你宝贵的资源，不要让它被任何人轻易吸走，请果断筛除、远离负能量，积极吸收、培养正能量。
4.负能量的人认为自己什么都懂，正能量的人却总想学习新事物；负能量的人讨厌被批评，正能量的人欢迎有建设性的讨论；负能量的人本能地不去倾听，说话总在讲着自己，正能量的人本能地会去倾听，会想到去了解对方的心情；负能量的人放任你悲伤的情绪，正能量的人会鼓励你振作起来；负能量的人遇到任何事都先退缩，告诉自己不行，正能量的人却会想办法改变，让自己活得更好；负能量的人总将错误怪到他人身上，遇到问题喜欢以断绝关系为解决方式，正能量的人懂得为自己的失败负起责任，遇到问题会从旁人的视角去指导自己修正关系。
5.哲学家罗素说过：“一个人要想幸福，第一步就是消除自我中心的问题。”
6.正能量比你低的人，怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你；正能量比你高的人，理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。
7.做一个正能量、高能量的人，让勇敢、善良、大爱稳稳地翱翔。
8. 马斯洛的需求层次理论从低到高分别为生存的需求、安全的需求、归属与爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求。
每一项需求的满足都是因为收获了积极的正能量。
9.想要安静地做某事，就不要又想着让别
人看见。真正的安静，是无我的努力。
18.一个家庭，毋庸置疑，行动是爱的最有力证明。
然而，嘴巴说出来也很重要！爸爸说出对妈妈、对孩子的爱，妈妈说出对孩子、对爸爸的爱，很重要。
当一个家庭里有真诚、温馨的赞美和甜言蜜语时，家庭氛围不再紧张，就会很自然，家庭成员的日常言行就会轻松、坦诚、幸福，再也不需要过多依赖于虚拟世界、物质世界或者他人去寻找精神寄托，只会分工合作、齐心协力专注于简单、需要的事情。
但是，人无完人。家庭的幸福不是改变他人，不是索取，而是以自己的行动、言语去感染、去传递、去真诚地沟通。别人做不到的，自己努力去做吧！别人做得到自己做不到的，也努力去尝试。在努力中坚持，在坚持中突破。不强求，谋事在人，成事在天。让幸福长在心里面。
2023.6.30
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