最有碍治疗的行为是——患者随意停药，停止治疗！每当治疗出现效果，患者就觉得可以了，擅自停药，使病情反复或是前功尽弃。
其实，心理治疗也是如此。治疗需要不间断的持续一段时间，咨访双方都觉得可以终止了。
很多人只有在心情低落的时候才去咨询，情绪好转之后就停掉咨询。这其实和擅自停药是一个道理！
之前的问题如果没有被处理好，还是会再次陷落到负面情绪中。来访者就只能再经历一番痛苦的轮回。
而且，人在抑郁焦虑的时候思考问题的方式也是消极的，也容易钻牛角尖，在一个错误的逻辑中死活出不来。
好不容易治疗有些效果，可以正常积极的思考人生问题时，放弃治疗了！
那活该你好不了！
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