本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。
齿齦炎是细菌感染引起齿龈发炎的病症（也就是拉丁文的gingiva）。患者的牙齦会感到疼痛，刷牙或食用较硬的食物时就会有出血的现象。牙龈也会变软、萎缩，造成牙齿提早脱落。具有正确的口腔保健常识是非常重要的，不但可以治疗更可以预防齿炎。
添加了精油的漱口水可以帮助口腔保持健康。能杀死细菌，治疗齿龈炎的精油很多，最常用的是茶树精油和百里香精油（大多数漱口水中都添加了百里香精油的衍生物一百里香酚）。甜茴香和橘精油也有强化齿齦的功效，而没药的治疗和调理功能更使它成为漱口水中不可缺少的成分。我们可以用茶树精油取代百里香精油，也可以将这两种精油各加入一半（15滴）。如果比较喜欢橘精油的气味，也可以将甜茴香换成橘精油。
茶树精油
调好的复方精油要用有螺旋盖的瓶子装好，只要在半杯温水中加入2茶匙的复方精油，就是非常有效的漱口水了。每天至少要彻底漱口两次。如果是很严重的炎症，可以直接在发炎的部位涂抹没药精油。温和地按摩牙齦，可以促进局部血液循环，加快伤口愈合。在按摩牙龈之前，先将双手彻底清洁，指尖再涂上1～2滴未稀释的混合精油。温和但稳固地按摩牙，特别是每颗牙齿的附近。当牙齦疼得无法刷牙时，最适合使用这个方法。积极地补充维生素C也有助于治疗齿限炎，可参看“口腔溃疡”。
百里香精油
本文摘自《芳香疗法大百科》
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