调适
“SFBT相信，人们是持续在改变的，且改变是不断在发生的。人们一直都在面对与调适生活中所遭逢的一切变化；当造成危机的事件发生时，此事件已然是当事人生活中一项既定的、存在的改变，所以，人们还是需要如适应其他事情一般，得调适此危机事件的猛然到来。比方说，失去任何心爱的东西，如至亲、至爱、一只脚等将可能永远改变一个人，但是一个人的生命仍需要向前迈进。故得接纳这一然不同的生活，无论这些不同是巨大或是细微渺小的变化。”
心理咨询本质上是调整人的心理能量状态，就是让一个人从能量匮乏的状态转入能量良好的状态，这样有助于当事人解决实际问题，适应环境。一个人的能量状态需要不断的调整，越是奋斗的人生越需要心理咨询的充电。
刘小平 后现代心理学分享 2018年9月5日
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刘小平 后现代心理学分享339天 静心，让潜意识告诉我，那个未知的自己。
刘小平 后现代心理学分享第150天 工作勇于面对挑战，融入团体，团体面对。
刘小平 后现代心理学分享第297天 做事时，于事无心；事毕后，于心无事。这便是一念放下。
刘小平 后现代心理学分享第282天 修炼基本功，日积月累，终会见效。保持正念，日日精进，修的正果。
本文标题：刘小平 后现代心理学分享 2018年9月5日
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