当我谈奥运时，我谈些什么？

东京奥运会结束了好些天，也看过各式各样的讯息，有激动，有吐槽，有敬佩，有感动。当上上周小花儿布置题目谈奥运时，我一直在思考的问题是：当我谈奥运时，我谈些什么？

整个奥运会中，让我印象最深刻的，莫过于运动员们专注坚定的眼神和沉浸当下忘我的运动状态。那种美吸引着无数人的眼光，让人心生敬佩。之后当我看到一篇推文，讲的是女子自行车赛的冠军安娜.基森霍夫（Anna Kiesenhofer）的夺冠故事，我意识到当我谈奥运时，我想谈的是：感觉的重要性。

  比起其他参赛队员，安娜与众不同，因为她没有教练，没有队友，没有队医，只身一人参加比赛，最终赢得了金牌。这种“普通人逆袭”的故事很吸引人，不多见更是不容易达成，却也让人看到了普通人也可达成目标的希望。

作为一名业余车手与其他专业车手比赛，比赛一开始，安娜她就冲了出去，不管风阻大小，只顾向前奔袭。虽然按照专业车手的常识，是很少有人这么快就冲出大队伍的，可能会遭遇比赛后期体力不够的问题，但安娜在赛后接受采访时说，“

不要太相信权威”。她用实际行动来证明了——安娜在给自己当教练的无数次练习中，她能够准确地接收到身体传递的各种信号：在这条比赛路线中，比赛测量是什么？自己什么时候状态最好？多少公里后需要补给？无论是从营养和设备到训练和战术，她完全是根据对自己的了解做出的归纳总结，再去实践和不断调整。

  在她做着自己热爱的事情时，她就是自己的教练，队友和队医。于是，她一个人，也强大成了一个队伍。

赛后，安娜还说过一句话：“不要放弃，坚持做适合你性格的事情，你只需要遵循你的直觉。”这句话给我深深的共鸣。

  深一步思考，如何找到适合自己性格的事？又什么是直觉呢？找到适合自己的事，是需要体验各种事情后，自身的感觉告知的。而直觉，是在相信感觉的前提下，不断地练习后，大脑和身体做出的最快速最直接的反应。

  所以，越了解自己的人，越能找到适合自己的方式，越能发挥自己的优势。而了解自己的方法就是“相信和培养自己的感觉”。

首先，相信自己的感觉需要勇气，特别是在“感觉是多不靠谱的事，凡事要理性”这样的观念下。再者，相信自己的感觉需要保证接收到的信息是正确的，所以要养成“对自己真实表达”的习惯。最后，相信自己的感觉还需要得到一次次地验证成功，这也是继续实践需要的源源不断的动力。如此坚持培养一段时间后，我们会意外的发现：“活在当下”不再是一句空话，而是落实生活的实践和真实感受。而专注力的练习和培养，又是人生中最强BUFF的大礼包。

接下来要做的，就是不断地练习，去超越自己。如全红婵在接受采访时曾说：“跟谁比赛都一样，不管怎样，都是要跳好自己。奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好就行了。”是啊，我们的对手从来都不是别人，而是自己。世人眼中的遥不可及，只是他们日复一日超越自己的结果罢了。而“只和自己比”，才能摆脱内卷人生，金牌、名利、声望或者财富，都只是追求至善过程中的附加物。

  所以，安娜夺冠的秘密就在于：不受大众观念的影响坚持做自己，去了解自己，制定出最合适的方法，然后完全沉浸在热爱的事情中做到至善。夺冠，也只是顺便罢了。

文字 |  配图 | 可可

思想指导老师 | 王碁（qi）中