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我们都知道运动和读书好,但是真正做到的有多少人呢?

我们都知道运动和读书好,但是真正做到的有多少人呢?

作者: 魏三猫 | 来源:发表于2023-11-19 23:40 被阅读0次

坚持运动,时常读书

看过一句话:“运动可以让你走得更远,读书可以让你看得更远。”

运动能让我们拥有强健的体魄,看到更多美好的风景;读书能让人拓展视野,心境也会越来越开阔。

想要让自己变得越来越好,就要坚持运动、用心读书。

可是你又能坚持多久呢?

一个人拥有健康的身体和丰盈的精神世界,是最宝贵的人生财富,也是梦想最有力的支撑。

说实话我坚持的不久,时而放弃,时而自责,时而调整心态,看淡得失之心。

我们总是感觉若阴霾密布,处处是痛苦;心若晴空万里,处处皆风景。

想要活得自在,就要学会调整心态。有时候,我们不能决定生活中会发生什么,但可以决定自己以什么样的心态应对。

顺境时不妨看淡一点,逆境时不妨看开一点,坦然面对生活的得失,就没有越不过的高山。

看淡得失,将自我成长放在第一位,才能让自己走得越来越远。

那我们该如何成长呢?是不是需要读书和运动?

今天看米娜一家的小视频,很有感触。

简单介绍一下米娜,她来自于随迁的民族,没有固定居所,她的丈夫有了小三就把米娜和三个孩子赶出家门。

而这个母亲就带着这三个孩子在90天内建造了一个为孩子遮风挡雨的屋子。

今天的视频里介绍米娜一家搬了新家,不用再住帐篷,而且米娜买了鸡苗,在周围的地上种了庄稼。

不管能否换钱,但至少可以保证孩子们有吃的,不会饿肚子。

我们的定式思维里总觉得家庭妇女没办法工作?那米娜是如何一个人带三个孩子去修房子去种庄稼呢?

这就说明一个道理:生活没有把你逼到绝境,我们总是习惯给自己找借口,每天订的计划里的事情并不是我们真正想做的事情,比如读书?比如运动?

可能是没有真正从内心去渴望去做这件事,没有足够的动力与压力。

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