一个深橙色在学习4D领导力课程后的感悟

一个深橙色在学习4D领导力课程后的感悟

今年国庆节怎么过？旅游or学习？ 经过了认真的思考与计划后，我的决定是既要旅游又要学习.....哈哈哈，并不是幽默，而是故作快乐，因为深橙的人很难幽默起来的。。。

10月1-4号带家人短途度假休闲游之后，5号赶往深圳参加由前NASA天文物理学部分主任，著名4D系统创始者，查理，佩勒林博士亲自讲授的《4D卓越团队课程》

这次课程是由DISC社群包班组织的课程，也是我第一次参加DISC社群的包班活动，感觉棒棒的，因为大家都是友爱，而且爱学习、有追求的一帮人。因为有些伙伴是参加完 北京的1-3号的课程，然后追随查理老师又参加的深圳的复训的，整个国庆节别人选择了景色，而这些伙伴却是选择了成长。

这就是查理老师所讲的，你的关注点在哪里？你的能量就在哪里？

3天学习有很多收获，但是最大的感触发生在课堂后而不是课堂上，因为自己做培训已经有八年近千场培训了，我的橙色授课风格和查理博士的蓝色风格完全不一样，所以适应起来比较辛苦，但是结束课程在回家的航班上再次把课程要点闭眼回顾的时候，发现有很多触动，从最初的迷惑慢慢转变成为了深刻思考。此时我马上拿出在一个月之后已经读过的《4D卓越团队》越看越有着迷，越看越感到4D的魔力与魅力。而且决定一定在一周内整理出自己的一套4D微课来。

我突然发现，我个人的这种改变，就能完全符合课程里边一个非常重要的工具AMBR

A（注意力）：课堂上我的关注点在课程的逻辑上，所以一直有很多东西想不通，关注了具体细节，而忽略了系统力量。但是当我上完了整门课程之后，我的关注点发生了转变，发现了整体框架的价值

M（心态）：查理博士把心态分为情绪与思维。因为注意力放在不同的位置，你就会有不同的情绪表现与不同的思维判断。这个过程查理把它称为故事情节，红色的故事情节带来的是抱怨、指责。而绿色的故事情节带来的理解、欣赏与感激。

刚开始学习时的心态是迷惑、疑问，并且带来了逻辑不清的红色故事情节，后来听完这个课程的心态转变为喜悦、渴望。并且带来了我要好好搞明白的绿色故事情节。

B（行为）：不同的情绪与思维方式会带来不同的行为选择，红色的故事情节所采取的行为不利于问题的解决，而绿色的故事情节会带来积极的行为，以致力于解决问题而非分清责任

刚开始学习的时候因为带着迷茫、质疑的态度，所以在于同学讨论的时候更多的选择那些不合逻辑的知识点在纠结，而在理解了系统的强大力量之后，开始和家人热烈的讨论知识点与工具的强大价值，不断地从认可的态度当中发现生活中的很多实例运用4D系统的话，会带来哪些积极的改变。

R(结果）：任何行为都会固化与强化成为习惯，并带来积极的或消极的结果

昨天在与我俩个孩子的沟通过程中，积极地运用了一下4D请求的方式。

4D请求是我这次课程的又一大收获，因为橙色人的习惯是直接、目标导向，很大的缺点是发现问题的时候更多的指责的方式，这种方式会让这个的氛围（也即是社会背景）带来很不好的情绪体验。

4D请求的流程是1。先表达理解，欣赏、感激。      2。包容问题的存在    3。展望美好的远景。 提出具体的行为请求。

晚上要吃饭的时候，儿子非要在那里摆积木，按照以往的习惯就是，教育儿子，赶快吃饭，别在要吃饭的时候，干那些没用的。

而学习了4D课程之后，查理博士那句，不用老想改变别人，而应该关注于改变自己，所以我马上做出了4D请求。   “奥，帅帅，这个长城摆的太漂亮了，你用这么短的时间摆了这么长，真厉害（表达欣赏与感激），我知道你太投入了，所以没有听到妈妈喊你吃饭时吗？（适度包容），如果我们能现在吃饭，那吃完之后就可以有更多的时间摆，就更好了（展望美好未来）。所以现在我们先吃饭好吗？（提出具体请求而不是抱怨与指责）

所以4D，不是一套枯燥的理论，如果你相信，他就是让我们的人际交往，家庭氛围，组织氛围变得越来越好，我要深入学习，不断饯行，回馈查理博士的付出与贡献