再持续性混吃等死的人，总还会有间歇性踌躇满志的时候，当踌躇满志的时候，你总是心里下定决心，要保持这种状态，但是地球人都知道结果。
其实，混吃等死的状态实在太舒服了，想要一下子摆脱它很难，而每天都需要打卡的项目又总是三分钟热度。但是，如果每天或者每一段时间给自己一个小目标的话，就会容易很多。
【有爱清单】小程序可以帮助你发现自己的目标、愿望和梦想，以及记录关于它们的故事。
如果现在直接问你，你有什么目标的话，你一定会脑袋一片空白，所以，小程序为了让你发现自己的目标，在你第一次打开小程序的时候，就会提供一份“多彩周末体验计划”，一共列出了28条推荐的小目标，例如体验一次VR；看一场私人电影；听一场音乐会；吃遍排行榜上的美食等。看起来是有意思，但是又不难实现的目标，而且这些目标中总会有你曾经也想过的。
你可以选择按照【有爱清单】推荐的28条小目标行动，也可以点击下方的“+”自己创建专属的目标清单。
创建目标清单的时候，小程序为用户准备了爱美食、爱自己、文艺范、技能控、居家控等19种人设，每一种人设都有对应的目标清单。
当然，如果这些清单中都没有你喜欢的话，也可以在搜索框中输入目标，直接创建。
在目标栏右边点击“+”进行添加，添加的时候还要对该目标进行分组、设置完成时间和隐私权限。
点击确定之后，该清单分组就会出现在“清单”页的“目标”分类中，点击指定目标可以看出，目标当前为灰色的“等待完成”状态，如果你已经达成该目标的话，点击状态可以将目标标记为“已完成”状态。
已完成的目标在清单中就会被划去，并用√标记。
在指定目标页面下方还可以写下完成目标过程中的进步和感悟。
除了创建目标清单之外，我们还可以添加自己希望达到的一些生活习惯，例如每天早上空腹喝一杯水；早上不赖床；准时三餐，看书一小时等等。【有爱清单】同样也提供了7种人设，添加方式和目标清单一样。
相比于目标来说，习惯是需要每天培养形成的，就显得枯燥一点，完全靠毅力，所以可以先尝试一些简单。希望大家都成为一个让自己喜欢的人！
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