微习惯养成第5天

微习惯养成第5天

【阅读书目】：《微习惯》第三章完

【微量开始】：坚持每日50字输出（复盘或者其他心得） ✅

【今日完成】：已完成

【超额完成】：是

【金句摘抄】:意志力是自我提高的不二法门。

【今日感悟】:

因为喜欢，才有选择，从而坚持。

时刻保持觉察，感知自身情绪，让热爱成为自我修行的好习惯，让其陪伴我们的生活，使其融会贯通。

期待本次精读能带来不同的感受。