七日阳康记

上帝用七天创造了世界。我也用七天创造了一个世界，一个七日抗阳的世界。

是的，我就是那90%会被感染的人群之一，莫名其妙的就阳了，然后迎接我的便是阳过的摧残和阳康的温暖。

说起这次阳，前几天已经写有一文《阳了的这四天》，记录了我可能阳的原因以及阳后四天身体的反应，还有就是我是如何应对的？今天是第八天了，身体总算轻松了许多，便想着写篇阳康记吧！给生命留下一些记忆，也给没阳过的人一些借鉴吧！

那就从第一天开始吧！完整记录一下阳过到阳康的全过程。

P1天：傍晚时分，稍感嗓子不适，稍微有点感冒的感觉。冲了一袋三九感冒冲剂喝下，院中慢跑半小时，感觉精神了很多。(这应该是前期症状，没啥感觉，也不难受。)

P2天：依旧是傍晚时分，感觉身体有些乏力，嗓子稍感不适。冲了一袋三九感冒冲剂喝下，院中慢跑半小时，这一次慢跑有些吃力，跑完以后感觉浑身热乎乎的，不再那么困乏。晚上十点钟开始睡觉，睡觉的过程中感觉是昏昏沉沉的，特别困那种，身体发低热，没感动别的难受的部位。

P3天：身体低热37.2，浑身开始酸痛，躺在床上起不来，特别是腰部疼痛厉害。然后喝了梨茶，又喝了很多温开水，还吃了一个橙子。除了浑身酸痛，就是身体发冷。晚上六点钟左右，开始发烧，刚开始38.6，没有吃药，还是坚持多喝水排毒原则。半小时过后，体温升到39。这时，冲了一袋莲花清瘟颗粒，迷迷糊糊睡着了。

P4天：早上醒来烧已退，感觉浑身轻松了许多。洗漱好，看到脏衣篓里的内衣，便接了些温水洗起来。洗好后，走到院中晾晒。然后回来房间，也就这小小的走到院中晾内衣那一小会，便像吹着风似的，又开始难受起来。怪不得网上有调侃说：“在没有彻底恢复前，要像对待月子一样慎重。”好吧！是我轻敌了。又睡了一天，没有用药，不停喝水。

P5天：温度正常，依然是浑身酸痛，没有力气。试了一下下楼梯，脚下就像踏空似的，膝盖处感觉很无力。依然是没有用药，不停喝水。

P6天：疼痛好像会转移，这一天主要在背部。整个背部似有什么东西压着似的，很沉重。鼻子开始出现鼻塞现象，傍晚最重。睡前，冲了一袋三九感冒冲剂喝下，稍微缓解了一下。

P7天：身体基本不痛了，开始打喷嚏，流鼻涕。这一天基本上是在排毒了。之后，又出现了轻微的咳嗽，还会有痰液咳出。基本上是一个好转的状态。烤了橙子吃，感觉嗓子很舒服。没有用药，让身体保持这样一种排毒的状态。

下面说说我的饮食：

这七天，没有刻意的去准备吃什么。基本和平常一样，一日三餐正常，早饭鸡蛋，包子，粥为主，午饭炒菜和汤类，晚饭面条蒸饺之类。比平常多吃水果，多喝水，因为没有出现呕吐和胃部不适，所以饮食上基本是老公做啥吃啥，偶尔遇到不想吃的，就少吃些。昨天实然想吃烫面，还放了些辣椒，吃后没有感觉不适。

最要命的一点就是不敢洗澡，因为怕再次受寒感染，只好忍着。暂时还不敢做运动，只是屋子里来回走走。

经过七天的历练，终于又满血复活了。这个过程真的是非常痛苦，看我感觉是轻描淡写一番，其实，人往往就是这样好了伤疤忘了疼。

七日阳过见阳康，几番斗争几番苦，苦尽甘来阳光暖，身体终于阳转阴。

文‖丹彤有约 封面/图文‖网图侵删