《疯狂的尿酸》：健康新知，学以致用

远离人体第四高：尿酸高

高尿酸不一定痛风，但是痛风的人尿酸一般都高。

高尿酸是和生活方式相关的疾病，

尿酸高往往代表着生活方式出现了问题：

饮食、运动、睡眠、心情。

如何科学降尿酸？

监测、饮食、运动、睡眠、亲近大自然。

健康新知的书籍，与我们的身体和生活息息相关，也容易学以致用。

意识到这个问题，就可以马上去改善自己的生活方式，去控制自己的尿酸，让自己和家人的生活变得更健康。

通过听书学习能更加了解自己的身体和健康模式，为之去做当下能做的事情！