读书的好处无须多说，

需要多说的是如何才能做到

答案无非是早起，利用茶余饭后的时间，夜晚睡前读一读……

大道至简，简单到你怀疑这是不是真理。

可是，冬天的早起很难受，茶余饭后的时间大都留给了手机，夜晚睡前想听下书，不要一会就睡着了……

原来，普通人的早起是自律，牛人的早起是习惯。

习惯，老生常谈的问题。

在我前三十年的人生中，有着诸多陋习，比如，懒怂拖，目标宏大行动量小……

都说世上有两难：

一：改变别人的思想；

二：把别人口袋里的钱变成自己口袋里的。

我发现世上还有两难：

一：做学问精进难；

二：坚持难。

前者要动脑筋，后者要持续。所以，我们要刻意练习而不是单纯的一万小时，坚持在于有成就感。

如何有成就感，无非是你做到了别人没能做到的，或者赚到了一般人难以赚到的。

读书的成就，如果某本书解决了你生活中某个问题，立马能变现，那很多人就会主动去做了。

问题是，我们不知道哪本书可以解决当下面临的问题；某本书，听老师讲，觉得很容易，讲得好，内化成自己的，或要像长者一样讲给身边的人听，却发现大脑短路什么都没记住。

怎样才能记住呢？

一：重复；

二：实践，写心得感悟，经验教训，收获总结等；

三：教就是最好的学。试着讲给别人听，看自己能不能说清楚，别人能不能听懂。

我用了一个笨办法，用身体结构来记忆，拿《高绩效教练》的十个问题来举例：

1.大脑／头：你要做什么？注意是要做什么，而不是想做什么？

2.眼睛：你打算什么时间做？想象眼睛前方有个时钟；

3.鼻子：这是你要实现的目标吗？用鼻子闻一下，看味道对不对？

4.耳朵：会遇到什么困难？耳朵听声音会遇到障碍。

5.口：谁需要知道？用口告诉需要知道的人。

6.左手／左膀：你需要什么支持？我们需要支持，需要借住我们的左膀；

7.右手／右臂：你打算什么时间，如何获得这些支持？要做一件事，当然离不开右臂；

8.心脏：你还有什么顾虑？心思最多了，那点小心思，说的不就是顾虑吗

9.大腿：从1到10分打分，你有几分会按我们商讨好的行动方案去实行？8分以上表示会去做，得分越低，表示会做的可能性越低。我们的行动不都需要迈开腿吗？

10.脚：是什么阻碍了你打十分？如果我们没有脚上的十个趾头，做事不就会有阻碍吗？

是不是一下子就记住了，还不容易忘和混淆

每天进步一点点，坚持带来大改变！朋友们，加油