【文魁大脑《博赞思维导图管理师认证班》】乔馨慧第八幅《抑郁症》

作者: 乔小喵 | 来源:发表于2016-10-14 19:33 被阅读0次

【文魁大脑《博赞思维导图管理师认证班》】乔馨慧第八幅《抑郁症》

姓名:乔馨慧

导师:王玉印、袁文魁

导图解说:

最近抑郁症这个话题成了各大媒体头条的热点，我就去查阅了一下抑郁症的资料画了这幅导图。

抑郁症的引发病因大致分为3大类型，分为生理、心理和社会环境。我认为生理是难以避免的，因为具有遗传因素。心理因素和社会环境是导致抑郁症的主要病因。外界强大的压力和刺激是可以改善的。

抑郁症的特征有悲观、沟通障碍、不修边幅、体型销售、失眠……如果你出现了这些症状，那你可以做一些抑郁症小测试，发现问题要及时就医。

抑郁症的治疗也有多种方法，有心理和物理疗法，。心理疏导最为重要，心理治疗可以改善我们的认知行为和周围的人际关系，物理治疗可以可以通过药物和一起一起治疗。

抑郁症的预防也很重要，现在社会压力大，常常情绪积郁得不到抒发，要做到及时梳理情绪，改善工作状态。

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