保持觉知

今天突然悟到自己早餐吃得有点多，准确来说是吃的种类多。这四天吃住在寺里，觉得非常的殊胜，不仅可以上课接触到fo法知识，还可以吃得饱饱的。当然我也是会随喜的，感恩东山寺，感恩师父，感恩师兄、义工们，感恩fo菩sa给我来这边学习的机会。

早上吃的东西有点多，每天都是饱饱的，但是却忘了保持觉知，从而多增加了自己的“贪念”，为何这么说呢？因为菜式多且丰富，心里就会下意识的想多吃一点，所以导致自己吃胖、胀气、便秘。

之前在家简单的吃一个馒头、一杯豆浆、一个鸡蛋就饱了，但在这里吃早餐的量却很多，什么都想吃，今天意识到这个问题了，今天早上就杜绝这个问题了。但没想到晚上又多夹了面条，吃到后面都很饱了，但剩下很多，不能浪费，只能全吃完了。所以说要随时随刻都保持觉知，才不会让自己随意犯了错。

今天也学到了一句话：遇到问题，先从自己身上找问题。如遇不好的事，这是好事，给我消业了。