当下的力量

只要人活着，就会通过各种不同的刺激产生不同的反应，这些反应源于过去的思维模式或是本能。

这里所谓的小我其实没有那么玄，其实就是说，当一个人将这些过去思维模式或是本能所产生的反应，当成自己的反应的时候，你就失去了自己了，也就不是活在当下。

所以作者才提倡从痛苦之身，小我里面走出来。因为只有如此，你才是你，而不是被过去，被本能左右的傀儡。

所谓的现在的自己的判断是参考过去，而不是被过去左右的，这里面一个最大的不同就是主动和被动的区别。

很多人做决定，以为是自己做的，其实他是被情绪推着，被过去的想法拉着做的。根本不是自己。