体验喜悦曼陀罗23

今天是第24天练习。练之前还有点小小的抗拒，可能是害怕练习时的不舒服吧。今天呼吸上是比之前明显有进步，肚子软了不少，排浊继续，打通经络能到小腿，最后两个脉轮时双臂尤其是右小臂和右手麻的厉害，静养时感觉到了小腹的发热，周身都有发热的感觉。念头方面是想着怎样接受曦曦的样子。当她的状态影响到我时就念“对不起…”四句箴言。