情绪控制

碰到事情还是不能很好的控制自己的情绪，当内心的感觉被具体化一件事之后，你所谓的“一丁点事”就会被放大成“那么多”。很多事情都找不到好的解决办法，在情绪化的时刻总是泄气。人们很少做他认为对的事，总是做比较方便的事，然后在事后后悔。