减掉无关紧要的东西，排除扰人心神的烦恼，突显重要事情的意义，增添内心的平静与快乐！
001【取舍】
办公桌只保留必不可缺的显示器、鼠标、键盘、电话、笔记本、水杯6件物品，其余物品一律不在桌面摆放。干净整洁的桌面让人精神高度专注，内心获得平静。
002【条理】
按照丢弃、转交、存档、执行、待办把文件分类处理。当天工作计划按重要紧急程度列出三项，逐一完成。
003【专注】
专注“唯一任务”，早晨明确当日的头等要务，排除外界干扰，调整心态，锻炼专注能力。
004【分解】
把宏大的目标分解为若干中期目标、短期目标、当日目标，最终分解为可以在一个小时内完成的具体任务，使目标量化，具有可操作性。
005【习惯】
每个月选择挑战一种习惯，制定简单可衡量的目标，在三十天内保持一致。
006【行动】
迈出第一步，把艰巨的任务分解到绝对可以完成的微习惯，一旦迈出第一步，事情就会朝积极方面发展。
007【毅力】
接受欲望的出现，感受它，等待它在头脑中渐渐消退。摒弃消极念头，用积极的想法取而代之，多想坚持的好处，找回激情。
008【记录】
在日历上记录自己实现目标的进度，定期回顾，看看是否出现不良记录，或者偏离了目标，及时进行调整。
009【弹性】
绝不设置全力以赴才能完成的目标，需要给自己预留一点弹性空间，容易实现的目标让人有勇气和动力坚持下去。
010【乐趣】
在坚持的过程中，寻找令人愉快的感受，比如桌面清洁的舒适感、汇报进度的满足感等，每天保持愉快的心情。
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