《当下是真心》学员分享：
光明之旅
王国华 2017年10月8号
这几天来的学习感触很深，触动我心灵，让我看到了我另一个自己，今早上行禅时，我的肌肤感受到了轻风在我身边柔和的围绕拂我清凉，令我身心外轻内柔，平时在繁忙的工作中从未有这种体验，用觉知接触风的一刹那，觉知的力量把我从幻象像的世界拉回到了当下真实世界，思绪不再天马行空，当下给了我清明和喜悦。
《当下是真心》学员分享：光明之旅
这是参加林老师厦门课程一种体验，整套课程环环相扣、明理加实践令我受益匪浅。观的解读从念头、情绪、身体、在舞蹈中、在动中观自己，我从一开始的杂乱、紧张慢慢观到自己的念头纷飞，情绪焦虑起伏、身体的痛疼，以前从没有这样清晰的看到自己的内在是这样，以前是无名发火，而是做一些杂乱无章的事，想到什么就做什么，通过观我看见了自己内在的驱动原因，原本有一个如如不动的心，但在无意识中多年生活的行为习惯，被这些内在的念头、情绪牵着走，还没任何觉察，而把一颗纯净智慧的扔在一边了。纷飞的念头、暴烈的情绪成为了我生活、生命的主导，林老师的对观的解读，让我拨云见日，开启了我内心光明，所有在生活生命里的情绪、念、痛苦、困难、焦虑、压抑、恐惧，都是我的好朋友，都是我身体不可或缺的一部分，我看见他们了，而我更要与他们和谐相处，看见既是解脱。
以前的生活，工作中充满了奔波和忙碌，每一点感到过得充实，其实是在无意识的行尸走肉中走过，在所谓成绩、成就的欲望中迷失，林老师的觉得解读彻底唤醒了我内心的行一的意识，从拿茶杯的觉，呼吸、走路、按摩、拍打、吃饭，带着觉去做，我感受到了无比的震撼，有意识的专注、专一做一件事，心无杂念，全身投入，内心是清净的，动作是享受的，因为带着无所求的心态去做的，结果是圆满的，我更是在当下，没有了过去和未来的影响，身、心、灵在当下做每一件事，我也就在当下了，没有了患得患失，念清身轻的做每一件事，一切皆朝向应该发生的方向走，这也就是我内心向望和渴求的人生模式，在每个当下里专注做人做事，正念利他，感恩林老师！
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