1.内耗减少。
2.输出能力大大提升。
3.高能量的朋友圈。
4.增加写作机会，写作能力也提升了。
5.公众演说能力提高了。
6.目标清晰了。
7.执行力提升了。
8.生活变得有意义。
9.潜力被开发。
10.能量状态提高了。
11.阅读能力。
12.输出能力。
13.语言表达能力。
14.学习能力。
15.更加敞开了。
16.观察能力。
17.倾听的能力。
18.区分的能力。
19.审美能力。
20.创造能力。
21，开启了订阅号
2，学会了三个层次的聆听。
23，承担责任。
24，安于当下。
25，主动寻求帮助。
26，随手帮助别人。
27，觉察情绪和念头的能力。
28，做梦的能力，哈哈
29，更愿意相信
30，链接能力
31，精力分配
32，敢于翻脸
33，迅速调整自己的情绪状态
34，敢于认错
35，敢于接纳
36，感于得瑟。哪怕只是很小的突破，也要为自己庆贺，让自己多体验“成功”的快乐，把自己的自信建立在未来。
37，学会给自己的生活做减法。以前总是禁不住诱惑，什么都想尝试，什么都学不精。以后要极致践行积微的“强筛选机制”。
38，全方面提升。感觉我们积微是个“一站式的学习平台”，不能说无所不能，但好像也没啥不可以。
总觉得，她后期的分支会越来越多，涉及到越来越多的领域。我想，只要我好好学习天天向上，也总有我施展的机会。
39，观察能力。（和前边重了）
这几天观察力的训练还不够，按照明媚老师说的，我做去观察和记录，一定会越来越心细。
40，实战能力。不能总是纸上谈兵，行动让我的学习更有用。有机会就去分享、实战。一个字，干！
41，干脆！不拖泥带水。以前自己总是很纠结，摇摆不定。我想一个是因为不自信，怕选择失败。二是太贪心，什么都想要。
42，系统的知识。以前的大多是碎片化的知识，似乎知道的也不少，但是都不全面，不系统，分享也是只字片语，不能成课。现在有意识的开始把知识系统化。
43，高效利用时间。像今天（7.17日）的订阅号中说的，要学会统筹安排，时间可以多一倍。
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