管理欲望

不知道大家是不是在制定长期计划的时候，经常会抵不住身边的诱惑，导致半途而废，最后一事无成？

从心理学上讲，这是因为我们拥有太多欲望，却又不能够很好地管理，所有往往都会以失败收场。

怎么对付这些难缠的欲望、将计划进行到底呢？

1.学会适当地放纵，降低内心“要和不要”的冲突，进而增进自控力，对付下一次的欲望

2.保持充足的休息时间。精神长时间处于绷紧状态，会降低自控力，被欲望诱惑。合理的休息可以很好地补充自控力，能够帮助我们更好地去克制欲望

欲望的诱惑远远比我们想象中的厉害，但要相信，只要我们合理地管理自己的欲望，就会更好地坚持下去，走更远的路！