去年到今年我已经长了好几公斤了，具体长了几公斤没有去算。大概应该是在六公斤左右。
对于我长胖的这件事情，我肯定是非常不满意的，首先我自己的衣服穿不了。比较有感触的是最近我穿了我的正装去参加活动，我发现我的夏装真的非常的小，腰是可以扣上，但是臀部那块确实勒的特别的紧，真的是跟着屁股的线条走了，分成两半，我还是觉得挺尴尬的。最后实在没办法了，我就把腰带给解开了。然后把拉丝往下面拉了一下，这样子才缓解了我的尴尬。在中途的时候还是非常害怕让别人知道我的腰带被我解开了。
嗯，虽说我长胖了，但是我仍然控制不了我的饮食，我对食物还是非常。嗯，有强烈的一种渴望。你说有钱一种渴望，你吃下去后你应该是心安理得对吧，但是当我把过多的食物放到我的胃里面以后，我又会产生一种内疚感。但是我又不会因为我的内疚下一次少吃一点，就是这样，周而复始的导致我越来越胖，心情呢，也随之受到了影响。
所以我发现我做任何事情好像都还是有一点困难。就连简单的控制饮食也会对我造成一种挑战。
我几乎是每一顿饭都是在焦虑当中进食。在本应该停止进食的时刻，我放不下手中的筷子，我心中的贪念。一直让我持续的拿起筷子，继续去食用我身体根本不需要的那一部分的食物。准确的说是对我身体有害的那一部分食物，我吃了那一部分多余的食物。我会让自己的身体变胖，其次也会让自己的健康存在一定的隐患。我内心是明白这个道理的，但是我的行为跟不上。这也是我为什么会矛盾，就是我的思想是知道那是错误的。但是行为呢？却会做这件错误的事情。
对于过多的饮用食物这件事情，我该怎么做呢？
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