我最近胖了–--压力胖

记得之前的一位领导体型较胖，我们经常调侃他说，因为多吃少动。每每这时候他总会反驳那是工作压力大，造成的压力胖。我总会想压力大想的多，身心疲惫，工作忙，不按时吃饭，吃的少，甚至顾不上吃饭，应该会瘦的，不应该是胖呀！！！

直到最近因为工作的原因一直寝食难安，身体和心理上一直承受着巨大的压力，今晚称体重时我从胖了4斤才真正意识到，原来压力是会使人发胖的。而且即使不吃不喝也减不了重。于是特意去百度了一下:

压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖，又被称作"肝胃郁热肥胖"。年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后，女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。

中文名称
压力型肥胖
又称
肝胃郁热肥胖
词条类型
生活词汇
基本内容
对于人们来说，就职、结婚、生育等环境变化巨大，心理上也处于极为波动的时期。加上女性还有生理周期，因荷尔蒙平衡的缘故容易导致精神不稳定，特别容易感受到压力。压力重重的话，会给身体带来各种不适。因压力所导致的饮食过量或者食欲不振就是最常见的表现。

肥胖原因
日常生活中很多人容易因为压力导致肥胖，特别是快节奏的都市生活，很多白领阶层因为饮食不规律，作息不规律，引发肥胖，压力过大肝功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

典型症状
这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，因为焦虑会将你引向零食。

至此，终于发现了我一直瘦不了的原因了–--压力胖。

所以为了减肥，我先需要减压(ಥ_ಥ)(ಥ_ಥ)(ಥ_ಥ)(ಥ_ಥ)(ಥ_ಥ)

我最近胖了–--压力胖