跑步

早起要出去跑步，定的事情一定要执行，磨蹭一下子时间又到了。想想还是早上上班路上顺路跑吧！早晨去跑步比较好，要不各种理由又要泡汤了。

来到公园，人一下就精神了不少。公园就是巨大的正能量场，我也慢慢地收拾好，进入跑步状态。慢跑一公里，热身。状态不错，想想今天的计划跑步是一小时。一小时的时间里我可以思考，可以慢慢跑步。跑步的节奏，根据自己的情况，不用攀比。打开keep，记录时间，路程，成绩。打开喜马拉雅听书，听马未都讲故事，讲历史，思考人生，增长见识。

不到一小时跑完九公里，也没太累，那就跑十公里吧！也算超额完成任务，人有超越特别开心。