今天是10.15,晚了两天总结这周,并打算总结一下这次的60天行动。
本周,因为意外原因,没有完成原本计划的本周任务。确实有些突然,并且不能一时调整自己心态。唯一做到的是坚持了一个星期的英语学习,每天半个小时,也是有所收获的。
总结60天行动课
应该讲大体完成原本的计划,完成了一开始的目标-学会太极二十四式。关于学习太极,我的收获是:1.身体上的减肥效果;2.身心上的平静;3.掌握了太极二十四式的基本动作和要领;4.坚持在早上锻炼效果好。
我在回顾这个过程中,发现如果只专注在一件事情上的时候,要强于分心应对很多事情。比如,我打太极,我总是会想去多增加一些其他运动,但往往效果不佳;又如:我想多增加一些新的学习点,但往往专注度还没到那么随意就能切换。所以,在指定的时间段,就应该专注一个项目上,这样的安排适合我自己。
接下来是,每天时间的安排。我并没有做好这项工作,并且是大部分处于没做的,自己十分粗心,没能在第一时间安排好时间,或者记录下时间。在最后一两个星期里,有感觉在前天晚上先计划好隔天的工作,效果很好。自己不用临时想工作内容,又可以按照安排执行每一项工作,等到有空闲时间再想其他没做的。这也是适合我自己的办法。
演讲,其实我现在很多时候都是像在唠叨一样,给别人一些建议或者交流,没有一套自己的系统思路.这个要来去写一下,总结一下.比如,关于司仪培训,我自己也再考虑怎么样让自己可以在台上自如地展现一下.还有就是讲太极二十四式如何教会给家人和朋友. 也可以在上班开会的时候,做一些演讲。 但总的一点就是要去做,做了才知道如何! 做了才有反馈和修正。
英语,我是每天下午2点左右开始练习。这也成了我的固定时间,专注一件事。学习英语的时候要注意不能太晚,那样时间就会有冲突。不能离开家里,或者外出时要提前安排一个地方让自己安静地学习。这个也是适合我自己的办法。
输入太少,加上自己的记忆力太差,这项重要的工作完全是零,甚至是负数了。这个怎么才能做好,要去研究一下。(能否通过一些课程)再有就是通过《得到》专栏学习更多知识。
最后,就是要抓紧接触“编程”。这是重要的目标。以防错过好机会。
通过60天的行动,我掌握了一个太极二十四式练习法。这让我倍感珍惜和欣慰,并且再黄师傅的指导下清楚持续练习的意义和方法。这将给我带来什么的进步呢?我自己十分期待。期望下一个60天,我将目标放在葡萄酒销售上。
60天行动
-60天每天找一位客户,推销葡萄酒;-每天去公司报道;-从网络上开辟招商广告。
加油!自己!
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