身处宽敞空间中的人所产生的感觉就是开阔感。
如果人所住的房子很宽敞，房子里也没有堆积太多的东西，留出了很多空间可以活动，就会让人感到开阔；来到室外，如果看到院子空间够大，近处没有高楼围绕，也会让人感到开阔。在草原上放眼望去，绿草绵延无边无际，蓝天白云空旷辽远；在大沙漠上，漫漫黄沙无边无垠；在大海上，看烟波浩渺、水天一色……都会让人产生强烈的开阔感。
开阔感是一种让人愉悦的感受，平时苦于逼仄感的人更是格外喜欢开阔感。生活在城市中的现代人为了获得这种感受，宁愿花钱去能给自己带来这种感受的地方旅行。只有内在的恐惧太强的人才无法承受开阔感，因为他们会把开阔感和不安感混合，形成一种无着无落的感受。
开阔感在身体上的体现包括：全身舒展；人会因头没有低垂而显得更高，但他的头并不是刻意抬高的；胸部的扩展感是最为明显的，双肩显得更加宽阔；行动方式上更倾向于大起大合，与有逼仄感时的那种小心翼翼形成鲜明对比，带给人一种豪爽的感觉；因为胸部扩展，所以呼吸畅通、呼吸更深、呼吸的速度更舒缓，使得氧气供应充足，让人自我感觉畅快且有力量，感觉开心且自信。
除了物理环境的开阔之外，精神空间大也会给人带来开阔感。然而，精神空间大，并不是外在条件具备了就能有的。限制一个人的思想，可能会给其带来逼仄感和憋闷感；但若是对其思想没有任何外在限制，那么这个人也不一定就能感受到开阔，因为人也会对自己的思想情感设限，从而使得自己的精神空间狭窄，要想突破这种内在的、无形的限制并不容易。
如果人能拓宽自己的精神空间，他就会感受到精神开阔感，这种感受会让他感到非常愉悦，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”就是对精神开阔感的表达。如果人能保持这种精神空间很大的状态，就会形成心胸宽广的人格。如果人能不在意小的利害，就不会太过计较，精神空间就会更大一些，从而产生更多的开阔感。如果人能减少对事物的执着，不再固执于某些过去的观念，能转换角度看问题，那么也可以扩大其精神空间，从而获得开阔感。在道家及佛教思想中强调，通过长期的修行，可以让人的精神开阔感达到极高的水准。
庄子在《秋水》一文中所描述的百川归海的景象，就是开阔感的极高境界。此文以大海这个形象的物理上的广阔，来表达成道的人心胸的广阔。佛教偈子中提到的“万里无片云”的意象也能给人们带来极大的开阔感，它所表达的就是佛教破除执着后，人心无挂碍。无挂碍，便有了极致的开阔感。
1）之前在上海工作的时候，一些同事们会暂时放下项目，去外地旅游，原来是为了获得开阔的感觉，格子大小的地方，呆的时间越久会越来越逼仄感。
有意思的是，我确实有和不安感混合，会有原文中无着无落的感受，主要就是觉得自己看到的世界很模糊，并不能看到细节，然后感觉看到的事物没有真实感。这点对我来说很重要，下次再有这种感受了，就告诉自己是感到不安了呀。
2）之前在健身房看到有的小姐姐身体很健壮，站姿很稳当，就特别羡慕，尤其是肩部，后来健身也是为了追求这个开阔的感觉，这一幕深深印在我的脑海里，原来这就是开阔感。
3）我在阅读的时候会有一种上瘾的感觉，看完一个概念又一个概念，看完一本又一本，原来我追求的是开阔感，就是精神空间扩宽的感觉。有空研究一下如何破除我执，可能会让精神空间更加充满开阔感。
4）记得当时租的小小的房间，后来只要有时间我就会往咖啡店去办公学习，原来追求的也是开阔感，只是当时信噪比太高了，会觉得是因为别的原因出现的行为。现在的我不会了，因为在老家，房子不像上海那么小，会尽力做家务，把物品维持在极简和有秩序的状态，所以在老家的房子里就会感觉到开阔感。
开阔感或许是我追求的本命感吧：）健身、阅读、做家务这3个主要活动，都跟这个感觉有关
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