上高中那会，一上数学课我就心烦，觉得自己听不懂，什么也不会。作业稍微复杂就不会，老师讲就会了。再复杂老师讲一次也听不懂。这样我就更烦数学，以至于后来就不管了反正我学文科。可是大家都知道文科也考数学，我就学最简单的。但是也感觉学不会最后高考必然没考好。
自己当年只知道心烦，都忘记上课是为了学习知识练习技能。突然烦其实是因为不会做题，如果会做题我就不心烦。应该耐心把不会题都弄懂，慢慢积累已经落下的肯定可以补上。认真听课学习知识点肯定成绩能提高。坚持一阵会进入良性循环提高成绩。
要是时光能倒流，我肯定上课认真听课。可是遇到听不懂一定还是着急心烦，这个时候告诉自己没事上课就是要弄懂不会地方。把这记下来，下课问老师。同时告诉先听课说不定一会还会讲，我再听一次就会了。这样肯定越学越会，心烦时刻也会减少进入良好学习习惯。
目标：专心学习拆书法，作业发在社群。促进自己熟练掌握便签技巧
一问情绪：学到了新方法，感觉自己状态明显提升，情绪明显高涨
二问事件：复盘一周的作业里面都是围绕放弃有一阵的特长。明显忘记训练营初衷是学会写作技巧。提高社群分享质量
三问初心：为什么会一下子就关注到爱好。一方面内心还是喜欢那些，对自己工作也有帮助。另一方面在良好学习氛围里我收货很多，自然心情愉快情绪高涨。心情好必然愿意多做事情。但是我要时刻提醒自己这次学习目的是升级写作技巧从而提高分享质量。
四问行动：为了督促自己不忘初心，下周完成每一次作业后我都要发到群里得到反馈，促进自己提高写作质量
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