Day31#落笔群打卡#20190711
《瑜伽之果——临时抱佛脚,成功了》
今天下午因为在写简历,结果把备课的时间都给占用了,六点半上课,可时间已是六点,来不及了,匆忙收拾桌子往瑜伽馆赶,走在路上时,就呆会儿的课,但到了瑜伽馆也没想出个具体方案来。
太简单,太基础的,不行。因为馆里的都是长期练习的,那些基础体式完全不能打发他们。
在换衣服的时候,正好看见桌上的《阴瑜伽》,于是,抱着试试的心态,看了个编排好的课程,抓紧时间就记体式名称及流程,担心自己记不住,索性拍了张照片。
期间看了两次,但发现它说的90分钟的课程,我30分钟就上完了。无奈,只能自己想办法了,于是,就从站立体式开始,到最后还差十几分钟,又带着大家坐了几个坐立及扭转体式。居然时程刚刚好。
今天的课程虽然是临时编排的,但总体下来并不会显得凌乱,甚至与老师带的体式有些不同。让人会更有新意。
对自己今天的表现很满意。
网友评论