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相亲脱单的难易度由两个条件决定:
1.你想找的人有多少？
2.想找你的人有多少？
若你所选择的范围越广，且愿意考虑你做为另一半的人也很多，自然脱单概率越大，反之越小。
举个例子：
有位女士叫小洁，29岁，未婚，普通家庭，大学毕业后在二线城市做行政工作，目前月薪6k，性格活泼开朗，外貌适中。
（她的自身情况，决定了想选择她的男士范围有多广。）
这个女孩对另一半也不怎么挑剔，希望对方有稳定工作、长相顺眼、性格成熟、两个人聊得来、年龄和自己差不多，或最多大10岁。
（她的要求，决定了她想找的人范围有多广。）
从以上两个信息来看，她想找对象还是挺容易的，但若其他情况未变，只有她的年龄增加了，比如：她年龄变成了33岁。这通常会缩小条件2.“想找你的人有多少”的范围，从而影响她的择偶难易度。(年龄会影响外在条件的变化，但随着年龄的增长个人魅力不降反增的情况也不少见)
但这绝对不是说33岁是个“缺点”，只是从现实来看，满足他择偶目标的、接受她年龄的男士会比她29岁时更少一点——也许从前十个人里八位能接受，那么她的总体择偶难度相对之前就有所上升。
同理，若她自身情况没有改变，但是对男方的要求有了更多限定，例如“男方年收入至少20w+”，这也会大大缩小他的择偶范围，因为很明显，这种工作能力的男士相比之前更少。
因此，想要提高相亲脱单的效率，也要从两方面入手:
提高自己的综合素养，让更多的人愿意考虑选择你。
放宽自己不太合理的择偶要求。
第一条我们都明白，虽然年龄、出身等因素我们改变不了，但我们一方面可以通过得体的衣服、妆容以及运动、养生的方式提升自己的外在条件。另一方面可以通过看书、培养兴趣爱好等方式提升我们的内在品质，让自己越来越进步，那么虽然年龄逐年上升，但愿意和我们恋爱的人还有可能不降反增。
但第二条：放宽自己的择偶要求，是很多人坚决不愿意的。
其实对恋爱对象有要求很正常，毕竟恋爱、结婚是想让自己更幸福，如果完全没有底线、没有要求婚姻也不会幸福。
所以，这里我指的“放宽”并不是“一刀切”式的，而是适当“放宽”那些不助于你幸福的择偶要求。
那么，如何判断自己的要求是让自己更远离幸福还是更接近幸福呢？
我们还以上文的27岁女孩要求男方“必须年薪20w”为例。如果你是那个女孩，你需要问自己这几个问题。
1.我对男方经济实力的高要求是想满足自己的什么需要？
第一个需要可能是：我就该拥有最好的，我想"高人一等"或者至少不想"低人一等"。
这类的女孩通常会说：“我认识的人都很有钱、闺蜜老公有钱的也一大把，凭什么我比别人差？”
带着这样想法找对象的女孩子，通常表明你的内在力量感较差，想通过另一半的"成就"让你感觉自己是足够有力量、能掌控自己人生的。这代表着你想通过婚姻满足自己的“力量感”而不是“爱与归属”。
于此相对，有很多男性执着地追求另一半必须是“大众眼中的女神”，这种要求，除了源自于每个人天生的审美需求之外，更多地，也是由于缺乏内在力量，想通过另一半的“被认可”感受到自己的“被认可”。
但通过要求别人获得的掌控感往往是脆弱的。真正的内在力量实际上来自于你做成了曾经认为自己最难做到的事情。这往往意味着你克服了自身性格上的弱点：你相信自己能不受任何情绪、惯性左右，够达成设定的任何目标，从而感受到自己主宰着人生。
提出超高的经济要求还可能是担心经历贫穷时的痛苦。
这通常表明你无法忘怀自己曾经历过、或看到他人经历过的贫穷所带来的痛苦。
但把精力放在担忧生活中必然存在的风险上，是没有办法真正享受生活的。就像这句话说的——"忧心死亡的灵魂，无法领悟生活的真谛"。这就相当于因担心车祸而干脆不出门一样。
希望因担忧未来生活而提出过高经济要求的男士、女士能放下过去经历的沉重负担，认清现状，选择更让自己幸福的择偶要求。
剩下两个问题比较好回答：
2.如果别人对我提出类似的要求，会让我更想远离ta还是更想接近ta？
例如，一位男性要求伴侣必须d罩杯，这会让你更想爱他还是更想远离他？
3.如果你自己就是那个"年薪20w"的男士，会喜欢和提出这个要求的我恋爱吗？
答完这三个问题，希望你会明白自己对相亲对象的要求是否真的有助于自己幸福，若没明白也请把疑惑告诉我吧！
把每篇文章，写成一次心理咨询。
于爽
二级心理咨询师
百合网资深婚恋顾问
脱单/情感分析/心理咨询
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