瘦下五十斤，体检报告出来了，医生说挺好的，正常！多年腰肌劳损和顽固性头痛，不治而愈。后面有加运动，体质也改善不少，几年才感冒一次。腹中少食自然疾病少！
那个春节腰肌劳损复发，晚上几个人逛花市，女儿才三岁，背不动。她舅舅背着回家的。炒几个菜，站着腰也无法承受。那种滋味，只有自己知道！整整痛了半个月，带孩子做家务根本没时间休息！
有一次腰肌劳损发作在收工的一天，躺下来就不能动了，上厕所都无法行走。在床上躺了一个星期。还有一次发病，是在老家。在床上躺了半个月，三顿饭好像孩子做的。疫情母子三个困在家里，只有老公留在深圳挣钱。记得当时去管理处拿点东西，几分钟的路程，步履维艰的我走了半个钟。最令人寒心的是，没一个人打电话问一声，你腰今天好点了吗？不管是父母姐妹，还是老公。幸亏有两个孩子的旁边陪伴，不失温馨家园。一瞬间醍醐灌顶，健康才是自己的，没有健康就没有一切！活到最后会明白，人这一辈子，能依靠的只有自己！照顾好自己，做不了别人的公主，做自己的女王！
下决心减肥了。病了一场，才知道健康最可贵！甩掉五十斤肥肉，走路一身轻！多年腹肌劳损不治而愈。以前想都别想的裙子，现在想穿就穿。自律，成就更好的自己。掌控人生，先从身体开始。健康才匹配美好，加油！
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