1.不吃早饭
2.饱食即卧
3.热饮烫口
日常生活饮食温度低于65°对于人身体健康。
4.饮料代水
5.久坐不动
就坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟
6.跷二郎腿
会让骨盆倾斜,扭曲。
7.憋大小便
憋小便,膀胱伤害极大。
憋大便,可能诱发便秘,痔疮。
8.爱生闷气
有一种性格叫做“癌症性格”。
9.睡软床垫
对脊椎,腰椎造成不可逆转的伤害。
10.关灯玩手机
关灯后,屏幕在黑夜中特别明亮。
蓝光直射眼睛,完成直接伤害!
1.不吃早饭
2.饱食即卧
3.热饮烫口
日常生活饮食温度低于65°对于人身体健康。
4.饮料代水
5.久坐不动
就坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟
6.跷二郎腿
会让骨盆倾斜,扭曲。
7.憋大小便
憋小便,膀胱伤害极大。
憋大便,可能诱发便秘,痔疮。
8.爱生闷气
有一种性格叫做“癌症性格”。
9.睡软床垫
对脊椎,腰椎造成不可逆转的伤害。
10.关灯玩手机
关灯后,屏幕在黑夜中特别明亮。
蓝光直射眼睛,完成直接伤害!
本文标题:远离10种伤身坏习惯
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