拖延是有心理根源，生物因素和人生经验，这三者交织在一起而形成的。
许多人都说想在克服拖延之后，他们会成功、快乐、轻松，但是他们没有意识到的是改善拖延状况，同时也意味着要面对他们一直回避的恐惧。
确认是哪个拖延之外的你，是很重要的那样你就可以按照自己的本来面目，而不是按照你所期望，或者你认为的样子，他接受自己感觉不是一件容易的事情，他包括了诚实地了解自己诚实的评价自己最终接受你所发现的那个你。
情感并不是哪个，在暗中跟你使坏阻碍你如愿以偿的敌人，
拖延是有心理根源，生物因素和人生经验，这三者交织在一起而形成的。
许多人都说想在克服拖延之后，他们会成功、快乐、轻松，但是他们没有意识到的是改善拖延状况，同时也意味着要面对他们一直回避的恐惧。
确认是哪个拖延之外的你，是很重要的那样你就可以按照自己的本来面目，而不是按照你所期望，或者你认为的样子，他接受自己感觉不是一件容易的事情，他包括了诚实地了解自己诚实的评价自己最终接受你所发现的那个你。
情感并不是哪个，在暗中跟你使坏阻碍你如愿以偿的敌人，
本文标题：拖延心理学 第10章 拖延行为模式的法庭大调查
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