持续的快乐

日子一天天的过着，每天都是重复的，每一天又是不同的，就如那盛开的月季，我以为它是一样的，因为我分辨不出它与昨天乃至去年的区别，也许它心里是知道的，因为那是它的历程，而我，也有我的历程，看起来每一天都是一样的，每一天又是不一样的。

小时候总爱问你快乐吗？你是快乐的吗？小时候的快乐很简单，随时都可以快乐起来，一个小礼物，一个小的赞美，一个无声的鼓励，很简单。其实现在的快乐还是这样，也很简单，都说本性难改，是什么样子的人始终还会是什么样子的人，只不过现在的快乐变成了不动声色，而不是欢呼雀跃。其实稻盛和夫说，高兴的时候，就应该欢呼雀跃，那也是一种形式感，一种标志。

一、持续的爱

我们每个人都离不开爱，我们从出生就被爱包围着，从小到大，我们遇见友情，爱情，我们始终有亲情作伴，爱始终在我们身边。

每个人至少要遇见一次爱情，或者还会有一次，再多就不纯粹了，有了虚假的成分。爱情的酒，特别令人陶醉，第一次的爱都是忘我的，眼里心里只有那个人，拥有这份爱，以为拥有了全世界。这份感觉永远不会忘记，即使后来那个人走散了，不在了，早已经成为别人的新郎，但是跟他有什么关系呢，那隐隐作痛的感觉是自己的心，痛并快乐着，那是每个人自己的事，与别人无关。爱过， 那份爱曾经暖过一颗心，痛过，那份爱也曾伤害过一颗心。那是心路历程，每人至少会有过一次。什么时候想起，什么时候都会感动，为爱，为自己，无悔。

人是离不开这个社会的，他不止需要爱情，还需要友情，还需要亲情。人的一生总会有一些说得来的朋友，愿意在一起的，就是灵魂上的契合。婚姻中的爱情也会慢慢成为亲情，成为相濡以沫的亲情。

二、持续的运动

人活着，至少要有一项运动喜欢。你可以选择一项自己喜欢的运动，只有自己喜欢，才可以坚持，就和爱一样，只要自己喜欢，就一定可以坚持。如果不喜欢，是坚持不下来的。

适合自己的，可能一下子找不到，很多时候我们总是感觉什么也想做，但是什么也坚持不下去。感兴趣的特别多，就是都不适合自己。

但是一定不要让自己闲下来，你不能坚持一件事，但只要坚持运动就可以，每一项运动都可以尝试一下，在经过一段时间的体会之后，你慢慢的会发现，哪一项你坚持了下来，那就是适合你的。

三、持续的读书与日记

都说读书是与高尚的灵魂交流，日记就是与自己交流，一个人每年、每天、每一段时间要经历很多的事情，一段感人的经历，一些动人的事情，一些难忘的糗事，很多很多，但是过一段时间就会淡忘了，有特别印象深刻可能还能记起来，但是有很多当初的感受就会成为过眼云烟，再也想不起来了。再过很多年，就没有印象了。而日记就是最好的方式能够把所发生的事，当时的感悟，放进一个保险柜，你还可以不定时的翻看，会突然发现那一个阶段自己原来是这个样子的。

很多人都想把发生的事情，用摄影啊、录像啊保存下来，而日记也是的一种好的方式。同时日记就是一个最好的朋友，你可以不分时候 不分情况，随时随地的与之畅谈，写出自己的心情与感悟，释放心中的压力和不良情绪，逐渐的安静下来，慢慢的恢复宁静。

日记是我们最忠实的朋友，它不会背叛你，它永远在哪里，敞开了胸怀包容你，这里，我们不再寂寞，不再孤单，我们很容易就度过了一个人的时光，那些被记忆下来的东西，也将成为我们丰富生活里的一部分。

就是这样，我们的生活从来不缺少爱，从来不只是柴米油盐，还有诗和远方，我们爱着的，爱着我们的，给予我们无穷的快乐，所有的，我们将温柔以待，一路相陪，永远快乐！