前段时间是一段灰暗的日子，一直逼着自己学习，整个人崩得很紧！同时也不认可自己所做的一切，开始自卑起来，不愿不敢与人接触，笑容远离了我，愁容却爱上了我，那段时间，整个人阴阳怪气的。后来我反思了自己，总结了几点，可以让我们快乐，持续学习的方法。
第一，合理安排时间，不要逼自己！
合理安排时间就是按照自己的生活节奏还有规律来给自己制定学习时间。比如我，一名大学生，早上七点起来，晚上十一点半睡觉，这是我的作息规律，那么上午没课，可以去泡图书馆，把上午的时间利用到需要加强的学科，下午上完两节课，继续去泡图书馆，直到闭馆。中途该玩的玩，该吃的吃，该睡的睡，不要一直持续学习时间过长，这样效率会很低，也就是吃力不讨好。什么是该玩的玩呢，上课有课间，自习也要有课间，这样能给大脑放空，给接下来学习提供空间，不要一直塞，脑袋会炸，会疼！改吃的吃，就是到饭点，一定一定要吃饭，要不然体力跟不上，效率也会很低！该睡的睡，就是中午要乖乖的睡觉，不要想着把中午睡觉时间利用起来，这样你下午就废掉了，没有精神，谈什么坚持！你要做的很简单，在对的时间做对的事，不要想杂七杂八的，那些都不合适。还有不要逼自己，要学会顺应自己，学习的时候想看剧，那就去看，看了之后你会发现看不下去，因为你良心会痛！如果不看，你就一直想看，结果是电视没看成，习也没学到。
第二，保证睡眠时间！！
睡眠真的很关键，对于持久战，没有睡眠是根本支撑不住的。不要搞什么奋斗到凌晨两点，就问你第二天，还能不能起来学习？即使能，你觉得效率会高吗？所以一定要好好去睡觉，不要折磨自己，充足的睡眠是坚持的保证。
第三，不要和别人比，这个非常重要！！！
一但和别人比，你的动力就没了，人也变得很不快乐。总觉得哪里哪里都比不上，做什么都是不对的，孩子好好做自己，不要太去关注别人，关注好自己就已经很好了！把今天自己该做得都做了，同时学会肯定自己，会使自己更快乐，学习会更持久哒～
其实想告诉大家的是，想要持续学习，就选择快乐学习！只有快乐学习，才能好好坚持！
文章有点粗糙，请谅解！但这真的是我想表达的心里话。谢谢～
网友评论